非萎缩性胃炎可采取饮食结构调整、生活习惯改善、药物治疗、定期复查等方法调理。

1.饮食结构调整
避免辛辣、油腻、过冷过热的食物,减少咖啡、浓茶、酒精摄入。选择清淡、易消化的食物,如粥、软饭、蒸菜,规律进食,少食多餐,减轻胃肠负担,促进胃黏膜修复。
2.生活习惯改善
保证充足睡眠,避免熬夜,减少精神紧张和焦虑。长期熬夜和压力会影响胃肠蠕动和消化液分泌,加重胃炎症状,规律作息和情绪调节能帮助维持胃肠功能稳定。
3.药物治疗
如果有反酸、烧心,可在医生指导下使用抑酸药,如奥美拉唑等;如果腹胀、消化不良,可使用促胃动力药,如莫沙必利等。药物能缓解症状,减少胃黏膜刺激,辅助胃炎恢复。
4.定期复查
定期进行胃镜检查,监测胃黏膜状况,及时发现病情变化。非萎缩性胃炎如果长期不调理可能加重,定期复查能帮助调整调理方案,防止病情进展,保障胃部健康。



