胃痛胀气难受可通过饮食调整、药物治疗、物理治疗、生活习惯改善等方法综合治疗。

1.饮食调整
避免食用产气食物(如豆类、洋葱、碳酸饮料)、高脂油腻食物及辛辣生冷食物,减少对胃黏膜的刺激。采用少食多餐方式,减轻胃部负担,同时细嚼慢咽促进消化。
2.药物治疗
针对胃痛可选用铝碳酸镁咀嚼片,快速中和胃酸缓解疼痛;胀气明显时,口服多潘立酮片或莫沙必利片促进胃肠蠕动,帮助排气。若伴有反酸,可加用奥美拉唑抑制胃酸分泌。
3.物理治疗
热敷上腹部或顺时针按摩胃部,可刺激胃肠蠕动,缓解痉挛性疼痛。饭后散步15-20分钟,通过重力作用促进胃排空。
4.生活习惯改善
戒烟限酒,避免咖啡因摄入,减少对胃黏膜的损伤。保持情绪稳定,长期焦虑会加重胃肠功能紊乱。
若症状持续3天以上,或出现呕血、黑便、体重骤降等警示信号,需立即行胃镜检查,排查胃溃疡、胃癌等器质性疾病。



