上火牙龈肿痛可采取调整饮食、局部冷敷、使用消炎漱口水、服用药物等方法治疗。

1.调整饮食
需避免辛辣、油炸、过甜的热性食物,如辣椒、炸鸡、糖果等,这些食物会加重体内火气。多吃清热降火的食物,如苦瓜、冬瓜、梨、绿豆汤等,同时多喝水,促进体内热毒排出,减轻牙龈炎症和肿痛感。
2.局部冷敷
用干净毛巾包裹冰袋,或把冰块放入口中含服,每次冷敷10-15分钟,每天3-4次。低温能收缩牙龈血管,减少局部充血和炎症反应,暂时减轻疼痛,为后续治疗争取时间。
3.使用消炎漱口水
遵医嘱使用氯己定含漱液等漱口水,每天饭后漱口,每次含漱30秒后吐出。漱口水能清洁口腔细菌,抑制牙龈炎症扩散,减少食物残渣对牙龈的刺激,帮助缓解肿痛,促进牙龈修复。
4.服用药物
肿痛较明显时可遵医嘱服用药物,如果为上火引起,可服用牛黄清胃丸、黄连上清片等清热泻火的中成药;如果伴有细菌感染,需在医生指导下服用甲硝唑、阿莫西林等抗生素。



