有口臭的去除方法包括正确刷牙、使用牙线、使用漱口水等。
1.正确刷牙
每天至少刷牙两次，每次刷牙时间不少于3分钟，选择软毛牙刷，按照巴氏刷牙法进行清洁，能有效清除牙齿表面及缝隙中的食物残渣和菌斑，菌斑是导致口臭的常见原因之一，有研究表明规范刷牙可显著降低口腔内的菌斑数量，从而改善口臭状况。
2.使用牙线
每天使用牙线清洁牙缝，能清除刷牙难以触及的牙缝中的食物残渣和菌斑，牙缝是菌斑容易堆积的部位，牙线的使用可以更好地维护牙缝部位的口腔卫生，减少因牙缝菌斑堆积引发的口臭问题。
3.使用漱口水
选择含有杀菌成分的漱口水，如含有氯己定等成分的漱口水，能辅助清洁口腔，抑制口腔内细菌生长。不过，不建议长期使用药物性漱口水，可选择温和的日常护理漱口水。
此外，鼻窦炎、慢性咽炎等呼吸道疾病也可能引起口臭。鼻窦炎患者鼻腔内的脓性分泌物倒流至咽部，可导致口臭；慢性咽炎患者咽部黏膜炎症，分泌物增多且可能伴有异味。
