早上口臭可采取加强口腔清洁护理、调整饮食及生活习惯、治疗口腔疾病等方法治疗。
1.加强口腔清洁护理
每天早晚使用软毛牙刷按巴氏刷牙法刷牙，每次不少于3分钟，确保清洁牙齿内外侧及舌苔，舌苔上的细菌代谢产物是口臭重要来源。饭后用温盐水或漱口液漱口，清除食物残渣，睡前避免进食甜食或黏性食物，减少夜间细菌滋生，从源头改善口臭。
2.调整饮食及生活习惯
避免睡前食用大蒜、洋葱、韭菜等刺激性食物，这类食物的气味易残留在口腔和胃肠道，导致晨起口臭。减少吸烟、饮酒，烟酒会刺激口腔黏膜，加重细菌滋生，同时保证充足饮水，避免口干，唾液具有清洁口腔、中和异味的作用，口干会加剧口臭。
3.治疗口腔疾病
如果口臭由龋齿、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病引起，需及时到口腔科治疗。龋齿需填充龋洞，牙龈炎、牙周炎需进行洗牙或牙周刮治，清除牙结石和牙菌斑，控制炎症。口腔疾病治愈后，细菌滋生减少，口臭症状会明显缓解，后续需定期复查维护口腔健康。
