乳头内陷可采取手法牵拉矫正、负压吸引器具矫正、手术矫正等方法矫正。

1.手法牵拉矫正
适用于轻度乳头内陷人群,每天可在清洁乳房后,用拇指和食指轻轻捏住乳头根部,缓慢向外牵拉,每次持续3-5分钟,每天进行2-3次。长期坚持可逐渐拉伸乳头周围的纤维组织,改善乳头内陷情况,注意动作需轻柔,避免用力过猛损伤乳头或乳腺组织。
2.负压吸引器具矫正
借助专业乳头矫正器进行矫正,将矫正器的吸盘贴合乳头及乳晕区域,通过负压作用缓慢吸出乳头,每次佩戴15-20分钟,每天1-2次。该方法比手法牵拉力度更稳定,能持续对乳头产生牵拉作用,适合轻中度乳头内陷,需选择合适尺寸的器具,避免负压过大导致不适。
3.手术矫正
针对中重度乳头内陷,可通过手术治疗,如乳头内陷矫正术。手术通过切断或松解乳头周围挛缩的纤维组织,重建乳头支撑结构,使乳头恢复正常突出形态。手术需在正规医院进行,术后需遵循医嘱护理,避免感染,适合成年且无生育需求或生育后人群。



