口臭的治疗方法是口腔卫生强化、饮食结构调整、使用药物、生活习惯改善等。

1、口腔卫生强化
每日早晚使用含氟牙膏刷牙,配合牙线清理牙缝食物残渣,避免细菌分解产生异味。舌苔厚腻者需用软毛刷或刮舌器清洁舌面,减少厌氧菌滋生。
2、饮食结构调整
减少大蒜、洋葱、咖啡等易致口气食物摄入,增加芹菜、苹果等高纤维果蔬,促进唾液分泌和口腔自洁。每日饮用1500-2000毫升温水,保持口腔湿润,避免口干导致的细菌繁殖。
3、使用药物
龋齿需及时补牙,牙髓炎需根管治疗;牙周炎需通过龈上洁治和龈下刮治控制炎症。幽门螺杆菌感染者需进行四联疗法(质子泵抑制剂+两种抗生素+铋剂)。
4、生活习惯改善
戒烟可减少烟草中的化学物质残留,避免牙齿染色和口腔干燥。保证每日7-8小时睡眠,避免熬夜导致的免疫力下降和唾液分泌减少。运动时注意补充水分,防止张口呼吸引发的口腔干燥。
若口臭持续超过2周,或伴有牙龈脓肿、吞咽困难、体重下降等异常表现,需立即至口腔科或消化内科就诊。



