胃炎治疗方法是药物治疗、饮食调整、生活方式干预等。
1、药物治疗
幽门螺杆菌感染者需四联疗法（质子泵抑制剂+铋剂+两种抗生素）根除细菌；胃酸过多者用奥美拉唑等抑酸药缓解烧心；胃黏膜损伤者用铝碳酸镁、枸橼酸铋钾等保护剂形成屏障；伴腹胀、嗳气者用莫沙必利促进胃动力。需严格遵医嘱用药，避免自行调整剂量。
2、饮食调整
胃炎患者需遵循“少食多餐、清淡易消化”原则，主食以粥、软面条为主，蔬菜选择蒸煮的西兰花、胡萝卜，避免生冷、辛辣、油炸食物。戒烟酒可减少胃黏膜刺激，咖啡、浓茶需限量。胃酸过多者忌食酸性水果（如柠檬、山楂），胃寒者可适量饮用姜枣茶暖胃。
3、生活方式干预
规律作息对胃黏膜修复至关重要，每日保证7-8小时睡眠，避免熬夜。饭后避免立即平躺，可散步15分钟促进消化。压力过大会加重胃部症状，可通过冥想、瑜伽或深呼吸练习缓解焦虑。冬季注意腹部保暖，防止胃部受凉引发痉挛。
若出现上腹持续疼痛、呕血、解黑便或短期内体重明显下降，需立即前往消化内科就诊，完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。
