脾胃不好引起口臭处理方法为调整饮食结构、保持口腔卫生、改善生活习惯、中医调理。
1.调整饮食结构
日常可多吃富含膳食纤维的蔬菜水果，如苹果、香蕉、菠菜、西兰花等。膳食纤维有助于促进肠道蠕动，减少食物在肠道内的停留时间，从而改善脾胃功能，减少因食物积滞引起的口臭。辛辣食物，如辣椒、花椒等以及油腻食物，如油炸食品、肥肉等，容易加重脾胃负担。
2.保持口腔卫生
每天早晚使用软毛牙刷刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，要确保牙齿的每个面都能得到清洁。正确的刷牙方法能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少因口腔细菌滋生导致的口臭。牙线可以清理牙齿缝隙间的食物残渣，漱口水能进一步清洁口腔，抑制细菌生长。
3.改善生活习惯
适当的运动可以促进气血流通，增强脾胃功能。如散步、慢跑、太极拳等运动方式都比较适合脾胃不好的人群。睡眠不足会影响脾胃的修复和运化功能。成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，儿童和青少年则需要更长时间的睡眠，如儿童每天睡眠时间应在10~13小时。良好的睡眠能让脾胃得到充分休息，维持正常的生理功能，进而改善因脾胃功能不佳引起的口臭。
4.中医调理
按摩一些与脾胃相关的穴位，如足三里、中脘等。足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；中脘位于上腹部，脐中上4寸。按摩这些穴位可以起到健脾和胃的作用。
