非萎缩性胃炎伴胆汁反流需要调整饮食习惯、控制体重、药物治疗、改善生活习惯、减少压力等。
1、调整饮食习惯
非萎缩性胃炎伴胆汁反流患者应避免食用油腻、辛辣、酸性食物，尽量选择易消化、温和的食物。少量多餐，每餐不宜过饱，避免空腹时间过长。避免吃刺激性食物，如咖啡、酒精、巧克力等，帮助减少胃酸和胆汁的反流。
2、控制体重
超重或肥胖会增加腹压，促使胃酸和胆汁反流至食管，因此，控制体重有助于减轻症状。通过合理饮食和适度运动来保持健康体重，可以减少胃肠负担，缓解非萎缩性胃炎和胆汁反流的症状。
3、药物治疗
常见的药物治疗包括胃酸抑制剂，如质子泵抑制剂或H2受体拮抗剂，能够有效减少胃酸分泌，缓解胃炎症状。此外，促胃动力药物可以帮助加速胃排空，防止胆汁反流到胃部。药物使用需要在医生指导下进行。
4、改善生活习惯
避免饭后立即躺下或剧烈运动，避免长时间弯腰等动作，帮助减少胃内容物的反流。保持良好的睡眠姿势，如采取左侧卧位睡觉，有助于减少胃酸和胆汁的反流现象。
5、减少压力
精神压力和焦虑可能加重胃肠道症状。通过放松训练、冥想、瑜伽等方式来减轻压力，保持平和的心态，有助于减轻胃炎和胆汁反流的症状。保持良好的情绪和心态对身体健康至关重要。
非萎缩性胃炎伴胆汁反流需要定期进行胃镜检查和相关的胃肠功能评估，及时监测病情变化。通过复查，医生能够调整治疗方案，避免病情进一步恶化，确保患者得到适当的管理和治疗。
