急性牙周炎通常可以采取保持口腔清洁、局部冷敷、使用漱口水、调整饮食、服用药物等措施缓解症状。
1、保持口腔清洁
急性牙周炎发作时，口腔清洁尤为重要。每天早晚认真刷牙，使用软毛牙刷，以轻柔的力度、正确的刷牙方法清洁牙齿，每次刷牙不少于2分钟。饭后及时用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣，减少细菌滋生，缓解炎症。
2、局部冷敷
用干净的毛巾包裹冰块或使用冷毛巾，敷在疼痛的牙齿对应的脸颊部位。每次冷敷10-15分钟，每隔1-2小时可重复一次。冷敷能使局部血管收缩，减轻肿胀和疼痛，对急性牙周炎引起的疼痛有一定缓解作用。
3、使用漱口水
选择具有消炎、杀菌作用的漱口水，按照说明书的使用方法进行漱口。漱口水可以深入口腔各个部位，杀灭口腔内的细菌，抑制炎症发展，缓解牙周炎带来的不适。但要注意不要长期依赖漱口水，以免破坏口腔正常菌群平衡。
4、调整饮食
急性牙周炎期间，要避免食用过硬、过冷、过热、辛辣等刺激性食物，这些食物可能会刺激牙齿和牙龈，加重疼痛和炎症。可以选择吃一些软烂、清淡的食物，如米粥、面条、蒸蛋等，减轻牙齿和牙龈的负担。
5、服用药物
如果疼痛较为严重，可在医生指导下服用一些消炎止痛药物，如布洛芬等。这些药物能够抑制体内炎症介质的释放，减轻炎症反应，缓解疼痛症状。
急性牙周炎通过上述方法能在一定程度上缓解症状，但如果经过家庭处理后，疼痛没有明显减轻，或者出现牙龈肿胀加剧、牙齿松动、发热等情况，说明病情可能较为严重，应及时前往医院口腔科就诊。
