口腔溃疡的原因可能包括免疫功能异常、营养素缺乏、局部创伤刺激、内分泌波动、感染与过敏因素等。
1、免疫功能异常
口腔溃疡与免疫系统紊乱密切相关，当T淋巴细胞功能下降或自身抗体攻击口腔黏膜细胞时，黏膜屏障易受损，引发局部炎症反应。精神压力、睡眠不足或过度疲劳会进一步抑制免疫力，增加溃疡发生风险。
2、营养素缺乏
维生素B族（如B1、B2、B12）、铁、锌及叶酸等营养素不足，会直接影响口腔黏膜细胞代谢与修复能力。长期偏食、节食或消化吸收障碍人群更易出现营养缺乏性溃疡，补充相应营养素后症状通常可缓解。
3、局部创伤刺激
咬伤、硬物划伤或牙套摩擦等物理损伤会破坏口腔黏膜完整性，为细菌侵入创造条件。尖锐牙尖、残根残冠或不良修复体长期刺激黏膜，可能诱发慢性创伤性溃疡，需及时处理口腔问题。
4、内分泌波动
女性经期激素水平变化、孕期或服用避孕药期间，雌激素与孕激素比例失调可能影响黏膜血管通透性，导致局部水肿和溃疡。更年期人群因激素骤降，黏膜修复能力减弱，也易反复发作。
5、感染与过敏因素
单纯疱疹病毒、白色念珠菌等病原体感染可引发口腔溃疡，多伴发热、淋巴结肿大等症状。部分人对特定食物（如芒果、海鲜）、药物或牙膏成分过敏，接触后数小时内可能出现黏膜红肿溃烂。
口腔溃疡若持续2周未愈、面积扩大或伴发热、出血等症状，需及时就诊排查白塞病、天疱疮等严重疾病。日常应保持口腔卫生，避免辛辣烫食刺激，规律作息增强免疫力。反复发作者建议进行免疫功能检测及营养评估，针对性调整生活方式。
