牙龈萎缩通常可以采取日常护理、控制感染、激光治疗、手术修复、中医调理等措施进行处理。
1、日常护理
使用软毛牙刷，配合巴氏刷牙法轻柔清洁牙齿与牙龈交界处，避免横向用力刷牙损伤牙龈。每日使用牙线或冲牙器清理牙缝，减少菌斑堆积。定期用含氟牙膏刷牙，增强牙釉质抗龋能力，降低牙龈边缘炎症风险。
2、控制感染
牙龈萎缩合并牙周炎时，需遵医嘱使用甲硝唑片、阿莫西林胶囊等抗生素控制感染。局部涂抹盐酸米诺环素软膏或使用复方氯己定含漱液，有助于减轻牙龈炎症，缓解红肿、出血症状。
3、激光治疗
轻中度牙龈萎缩可采用激光治疗，如铒激光可精准去除病变组织，同时刺激胶原蛋白生成，促进牙龈再生。半导体激光照射能改善局部血液循环，治疗过程无痛感，适合畏惧传统手术的患者。
4、手术修复
中重度牙龈萎缩导致牙根暴露时，可考虑游离龈移植术或结缔组织移植术。前者从腭部取健康组织覆盖暴露牙根，改善美观和敏感症状；后者能增加牙龈厚度，常用带蒂瓣或信封技术，术后需严格护理预防感染。
5、中医调理
中医认为牙龈萎缩与肾虚、胃火有关，可服用知柏地黄丸、六味地黄丸等滋补肾阴。局部使用金银花、野菊花煎水含漱，具有清热解毒功效。配合针灸合谷、足三里等穴位，调节气血运行，促进牙龈健康。
牙龈萎缩若持续进展，出现牙齿敏感、松动或咀嚼困难等症状，应及时就医。治疗期间需保持口腔卫生，避免进食过硬、过冷、过热食物，定期进行口腔检查，每半年到一年洁牙一次。糖尿病患者需严格控糖，骨质疏松患者应在医生指导下补钙，防止牙槽骨流失加剧牙龈萎缩。
