怀孕了牙龈出血需要针对原因治疗，具体原因有激素波动导致牙龈敏感、口腔卫生维护不到位、维生素C缺乏引发坏血病等。
1、激素波动导致牙龈敏感
孕期雌激素和孕激素水平显著升高，会加速牙龈毛细血管扩张、渗透性增加，使牙龈对局部刺激（如食物残渣、牙菌斑）的反应增强，表现为刷牙或进食时易出血。此为孕期常见生理现象，通常无需特殊治疗，但需加强口腔清洁预防加重。
2、口腔卫生维护不到位
孕期因孕吐、疲劳或行动不便，部分孕妇会减少刷牙次数或忽略牙线使用，导致牙菌斑堆积刺激牙龈发炎。建议每日用软毛牙刷呈45度角轻柔刷牙2次，每次2分钟，配合使用含氟牙膏；餐后用牙线清理牙缝，睡前用生理盐水或孕妇专用漱口水含漱30秒。
3、维生素C缺乏引发坏血病
孕期对维生素C的需求量增加，若饮食中新鲜蔬果摄入不足，可能因维生素C缺乏导致牙龈毛细血管脆性增加，出现自发性出血或轻微刺激后大量出血。需增加柑橘、猕猴桃、青椒等富含维C的食物摄入，必要时在医生指导下补充维生素C制剂。
若牙龈出血伴发热、牙龈肿胀化脓或牙齿松动，需立即就诊排查感染性牙周病；妊娠期牙龈瘤持续增大或出血不止，应在孕中期由口腔科与产科医生联合评估治疗。
