产后抑郁症怎么办

产后抑郁症一般发生在产后多久

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后抑郁症一般发生在产后6周内，可在产后3-6个月自行恢复，但严重的也可持续1-2年。 怀孕和分娩会对女性的身体和激素水平产生巨大影响，这可能导致情绪波动。另外，新生命的到来可能会带来一系列的心理压力，如角色转变、育儿责任、家庭关系等。有抑郁症家族史、性格内向、神经质等个人特质的女性更容易患产后抑郁

得了产后抑郁症该怎么办

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

得了产后抑郁症可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗等方法处理。 1.自我调节 虽然产后不能做剧烈运动，但可以进行一些轻缓、舒适的活动，如散步、瑜伽等，这些运动能促进身体分泌内啡肽，改善情绪。 2.心理治疗 认知行为疗法可以帮助产妇改变负面思维模式和行为习惯，如因身材走样而过度焦虑时，治疗师可引导产妇

产后抑郁症的表现症状

王锦霞 主任医师

北京回龙观医院 三甲

产后抑郁症的表现症状主要有情绪低落、焦虑、失眠、疲劳、食欲改变等。 1.情绪低落 患者经常感到悲伤、沮丧、无助，对生活失去兴趣，甚至对自己和孩子的未来感到绝望。 2.焦虑 患者经常感到紧张、不安、担忧，对未来充满恐惧，甚至出现恐慌发作。 3.失眠 患者经常难以入睡或保持睡眠，睡眠质量差，容易醒来，白

流产后抑郁症的表现有哪些？

张青 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

流产后抑郁症的表现主要是情绪会异常低落，患者会出现不明原因的烦躁、易怒、暴躁等症状，严重的患者还会出现失眠、体重下降、食欲不振甚至自杀等症状。出现类似抑郁症的患者应及时去医院就诊，明确诊断后选择合适的方法进行治疗，防止治疗不及时对患者的身体造成严重影响。患者平时应保持积极乐观的心态，避免有不良情绪。

产后抑郁症的治疗方法？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

对于产后抑郁的患者治疗方法包括心理治疗和药物治疗。医护人员可以针对患者的心理状态采用劝导、鼓励、安慰、支持和理解的方法，消除患者的不良情绪；患者可以找好友或亲人交流、倾诉宣泄，平时可以适当的活动，如散步、深呼吸、打坐等或者听写舒缓优美的歌曲，将注意力转移到愉快的事情上。药物治疗时需要考虑患者哺乳的情

产后抑郁症有什么表现？

王琪 主任医师

首都医科大学附属北京妇产医院 三甲

产后抑郁发生的时期较为特殊，产妇若果发生产后抑郁可表现为持续或逐渐加重的情绪低落、心情压抑、焦虑、沮丧、恐惧、易怒、不愿见人或见到人就伤心，还会有自暴自弃，觉得自己什么都做不好，与丈夫和家人的关系也会不和谐，对生活缺乏信心，甚至还会影响自己对新生儿的母乳喂养和照顾。患者容易失眠、疲倦、没有精神、食欲

产后抑郁症能自愈吗？

杨乐金 副主任医师

山东大学齐鲁医院 三甲

产后抑郁能否自愈和自身配合有关，轻度产后抑郁多能自愈。产后抑郁多为产妇分娩后雌激素、孕激素突然减少、过度劳累、心理压力大等原因引发。产妇需要多和家人沟通，多进行兴趣爱好活动调节心情，症状严重可进行心理或药物治疗。

重度抑郁症看起来很正常是怎么回事

陈红梅 副主任医师

北京回龙观医院 三甲

重度抑郁症看起来很正常，是抑郁症特点。很多抑郁症患者内心非常痛苦，经常自我感觉活着没有意思、生活没有乐趣、高兴愉悦不起来。因为不理解抑郁症，可能觉得抑郁症患者状态还算可以，但是对患者内心已经产生严重影响，包括微笑型抑郁，可能出于社会地位需要或者对家人责任，不希望别人因为不好、不开心，而跟患者一样痛苦。

产后抑郁症一般发生在产后多久

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

产后抑郁症大多数都发生在产后六周左右，有的早，甚至产后几天就可以发生产后抑郁症。产后抑郁症持续时间大概可以持续一年左右。产后抑郁症也和抑郁症症状类似，主要也是表现为情绪低落、悲观、想死，甚至达到绝望，以及思维迟缓、脑子反应慢、变笨了，还有动作减少、不愿意动、也是不愿意说话，甚至不愿意吃饭等。最好到正规医院去看医生，通过心理治疗、药物治疗缓

产后抑郁症一般发生在产后多久？

蒋少艾 主任医师

中南大学湘雅二医院 三甲

典型产后抑郁症发生在产后6周内，可在3～6个月自行恢复，但严重也可以持续1～2年，再次妊娠则有20%～30%复发率，其临床特征与其它时间抑郁发作无明显区别。孕妇在生产之后，心理、生理都会发生非常大改变，而且会变得非常敏感，如果这个时候没有得到充足关怀、休息，很容易造成产后抑郁症发生。

抑郁症会遗传吗

李小玲 副主任医师

湖南省脑科医院 三甲

抑郁症有一定的遗传倾向，但抑郁症不是一种遗传性疾病。抑郁症患者的发病影响因素有很多，包括生物学因素，就是大脑分泌多巴胺、胆碱能功能不足。其次，有一定的遗传因素，其的遗传度大概是在31%～42%。所以如果家里面的一级亲属里面有抑郁症患者，就要对第二代早期干预，比如性格培养好一些，性格外向、阳光，不多疑。另外还有环境，给予患者良好的环境，父母

轻度抑郁症的表现

黄世昌 副主任医师

北京大学第一医院 三甲

轻度抑郁症实际上经过专业医师确诊以后，只要是抑郁症，患者也会存在相关症状，导致身心各方面都受到一定影响。轻度抑郁的患者可表现为情绪低落、缺乏动力、寝食难安、爱哭、悲观失望，不能工作、不能很好生活、不参加集体活动，喜欢人独处，最后可能产生悲观厌世，可能就会产生自杀的倾向，所以是很严重的情绪性疾病。

从中医来说哪些人易得抑郁症

胡号应 主任医师

广州市惠爱医院 三甲

容易得抑郁症的人瘦体虚弱的人和经常情绪不当的人，因为瘦体虚弱的人本身心理和生理的抵抗能力就会偏差一些，如果经常情绪不当，就会容易出现肝气郁结的情况，久而久之就会引发抑郁症。抑郁症的患者平时应保持心情舒畅，避免有不良情绪。

如何帮助抑郁症患者走出内心障碍

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

身边有抑郁症患者，首先要鼓励他积极就医，治疗过程中一定要按时用药，避免症状好转就擅自停药，治疗效果是不好的。治疗期间，家属以及朋友一定要更多的陪伴以及理解患者，鼓励进行户外活动，尤其是有氧氧化，可以培养兴趣爱好，对于疾病康复是有好处的。

精神衰弱和抑郁症区别

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症是长期处于情绪低落状态，自卑自责情绪比较严重，甚至会出现自残自伤自杀行为。神经衰弱患者一般是不会有上述症状的。神经衰弱和抑郁症有类似症状，都会有容易疲劳、全身无力或者躯体症状，比如头疼、头晕、腹胀、腹泻、心慌、胸闷、气短等。

有点抑郁症怎么调理

范雅坤 副主任医师

大同煤矿集团有限责任公司总医院 三甲

抑郁症要经过精神科医生的评估，给予药物或者配合心理咨询治疗，能够起到很好的效果。如果只是有抑郁情绪，可以自我调整，比如处在抑郁情绪中能够意识到，及时转移注意力，可以通过运动或者倾诉、书写方式将不良情绪释放。增加社会活动，培养兴趣爱好也能够有效改善抑郁情绪。