肠梗阻分机械性、动力性、血运性肠梗阻，机械性肠梗阻由肠粘连与粘连带压迫、肠套叠、肠道肿瘤、肠扭转、肠管先天性异常等引起，动力性肠梗阻因麻痹性、痉挛性致肠内容物不能正常运行，血运性肠梗阻由肠系膜动脉栓塞或血栓形成、肠系膜静脉血栓形成致肠管血运或回流受阻，预防可从生活方式（合理饮食、适度运动）、疾病预防与治疗（积极治腹部病、避免腹部外伤、定期体检）方面着手。
一、肠梗阻的引起原因
（一）机械性肠梗阻
1.肠粘连与粘连带压迫：多有腹部手术、炎症、创伤等病史，肠粘连可使肠管扭曲、成角，导致肠内容物通过障碍，在儿童中，腹部感染或腹部外伤后易发生此类情况。
2.肠套叠：多见于2岁以下婴幼儿，是一段肠管套入与其相连的肠腔内，并导致肠内容物通过障碍，其发生可能与饮食改变、肠道病毒感染等因素有关。
3.肠道肿瘤：多见于中老年人，肠道的良恶性肿瘤可占据肠腔，使肠腔狭窄，影响肠内容物的通过，如结肠癌、直肠肿瘤等。
4.肠扭转：常见于男性青壮年，多有饱食后剧烈活动等诱因，肠扭转使肠管旋转，造成肠腔急性梗阻，如乙状结肠扭转等。
5.肠管先天性异常：新生儿可能存在先天性肠闭锁、肠狭窄、梅克尔憩室等，导致肠内容物通过困难，这与胚胎发育异常有关。
（二）动力性肠梗阻
1.麻痹性肠梗阻：可发生于腹部手术后、弥漫性腹膜炎、腹部外伤等情况，由于神经反射或毒素刺激引起肠壁肌功能紊乱，使肠内容物不能正常运行，老年人腹部手术后胃肠功能恢复较慢，易出现麻痹性肠梗阻。
2.痉挛性肠梗阻：较少见，多由于肠道功能紊乱或慢性铅中毒等引起肠壁肌肉强烈痉挛，导致肠腔狭窄，儿童肠道功能发育不完善，若受到不良刺激也可能出现痉挛性肠梗阻。
（三）血运性肠梗阻
1.肠系膜动脉栓塞或血栓形成：多见于有心脏病史的老年人，如心房颤动患者，栓子脱落可阻塞肠系膜动脉，使肠管血运障碍，导致肠麻痹，失去蠕动功能，肠内容物不能通过。
2.肠系膜静脉血栓形成：可继发于腹腔感染、真性红细胞增多症、高凝状态等，使肠管静脉回流受阻，肠壁淤血、水肿，影响肠管蠕动，引起肠梗阻。
二、肠梗阻的预防措施
（一）生活方式方面
1.合理饮食
老年人应注意饮食均衡，多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全谷类食物等，以保持大便通畅，避免因便秘引发肠梗阻，同时要避免暴饮暴食，尤其是餐后不宜立即进行剧烈运动。
婴幼儿喂养要规律，添加辅食应循序渐进，避免突然改变饮食结构，防止肠套叠等情况发生。
2.适度运动
中老年人可根据自身情况选择合适的运动方式，如散步、太极拳等，促进肠道蠕动，降低肠粘连等发生的风险，避免长时间久坐不动。
儿童要保证充足的活动量，有助于肠道正常发育和功能维持，但要注意运动强度，避免剧烈运动后立即进食。
（二）疾病预防与治疗
1.积极治疗腹部疾病
患有腹膜炎、阑尾炎等腹部疾病的患者要及时规范治疗，防止炎症蔓延导致肠粘连等并发症，儿童患肠道感染性疾病时要积极就医，控制病情发展，降低肠梗阻的发生几率。
对于有心脏病史尤其是心房颤动的老年人，要积极控制病情，遵医嘱服用抗凝药物等，预防肠系膜动脉栓塞的发生。
2.避免腹部外伤
日常生活中要注意安全防护，尤其是儿童和老年人，避免腹部受到撞击等外伤，减少因外伤导致肠管损伤、肠粘连等引发肠梗阻的风险。
3.定期体检
中老年人定期进行腹部相关检查，如B超、肠镜等，早期发现肠道肿瘤等病变并及时处理，婴幼儿要按计划进行体检，及时发现先天性肠道异常情况并干预。
