小肠疝气手术后分术后早期恢复（1-2周）、中期恢复（2-3个月）、完全恢复（3-6个月及以上）三个阶段，早期需注意一般情况恢复与饮食，中期可增加活动量、进一步恢复身体机能，完全恢复后可恢复正常生活运动并需长期健康管理，包括保持健康生活方式、定期体检等。
一、术后早期恢复（1-2周）
（一）一般情况恢复
小肠疝气手术后1-2周是伤口初步愈合阶段。通常术后第1天患者需卧床休息，采取平卧位，膝盖下垫软枕使髋关节微屈，以降低腹压，利于伤口愈合和减轻疼痛。一般术后2-3天可在医护人员协助下坐起或短时间下床活动，活动量以不引起明显疼痛和疲劳为宜。此阶段伤口会有轻度疼痛和肿胀，这是正常术后反应，一般通过适当休息可缓解。对于儿童患者，由于其身体恢复能力相对较强，但也需严格遵循医护人员关于卧床和早期活动的指导，家长要密切关注儿童术后活动情况，避免过度活动影响伤口。
（二）饮食方面
术后6小时如无恶心呕吐等不适可进少量温水，术后第1天可进流质饮食，如米汤、藕粉等，保证营养摄入同时避免加重胃肠道负担。随着恢复可逐渐过渡到半流质饮食，如粥、面条等，术后1-2周要避免食用易引起便秘或胀气的食物，如豆类、辛辣食物等，因为便秘或胀气会增加腹压，不利于伤口恢复。对于老年患者，由于胃肠功能相对较弱，更要注意饮食的循序渐进和易消化，可适当增加富含蛋白质的食物摄入，如鸡蛋羹等，以促进身体恢复。
二、中期恢复（2-3个月）
（一）活动能力恢复
术后2-3个月患者可逐渐增加活动量，可进行一些轻度的日常活动，如慢走等，但要避免剧烈运动、重体力劳动及长时间站立、久坐等。一般术后1个月可恢复轻便的工作或家务活动，但仍需注意避免腹压突然增加的情况。对于年轻女性患者，此阶段要注意避免长时间穿高跟鞋等可能影响身体平衡导致腹压变化的情况；对于老年患者，要根据自身身体状况调整活动强度，如身体状况较差可适当延长轻度活动的时间。
（二）身体机能进一步恢复
此阶段伤口已基本愈合，身体各项机能逐渐恢复。一般术后2个月可到医院进行复查，通过体格检查和必要的辅助检查（如超声等）了解伤口愈合情况和疝气有无复发迹象。此阶段患者身体抵抗力逐渐增强，但仍需注意保暖，预防感冒咳嗽，因为咳嗽会引起腹压升高，影响恢复。对于患有基础疾病（如糖尿病）的患者，要严格控制基础疾病，因为高血糖会影响伤口愈合和身体恢复，需在医生指导下合理控制血糖水平。
三、完全恢复（3-6个月及以上）
（一）正常生活与运动恢复
术后3-6个月及以上多数患者可恢复正常生活和大部分运动，但仍需注意长期保养。一般术后6个月可逐渐恢复慢跑、游泳等中等强度运动，但要避免突然的腹部用力动作。对于从事重体力劳动的患者，建议术后6个月以上根据身体恢复情况和医生评估再考虑是否恢复原工作，恢复工作后也要注意劳逸结合，避免长时间劳累。对于儿童患者，在完全恢复阶段要注意避免剧烈的奔跑、跳跃等运动，保证充足的休息和营养，以促进身体正常发育和完全康复。
（二）长期健康管理
患者在完全恢复后仍需注意保持健康的生活方式，如保持合理体重，避免肥胖，因为肥胖是疝气复发的危险因素之一；要保持良好的排便习惯，避免便秘，可通过多吃蔬菜水果、适量运动等方式预防便秘；定期进行体检，尤其是腹部检查，以便及时发现可能出现的问题。对于有吸烟习惯的患者，建议戒烟，因为吸烟会影响血管收缩，不利于伤口愈合和身体整体恢复，同时也会增加呼吸系统疾病的发生风险，间接影响疝气术后恢复。
