首先要判断孩子体温与病情程度，测量体温，超38.5℃且精神不佳需及时就医，单纯积食低热精神尚可，伴高热不退等可能是其他病合并积食。然后可通过调整饮食（适当减进食量、增膳食纤维）、腹部按摩（以肚脐为中心顺时针按摩10-15分钟，每天2-3次）非药物干预缓解。物理降温可用32-34℃温水擦身（擦大血管丰富部位10分钟左右）、头部冷敷（凉毛巾等敷额头，5-10分钟换一次）。若经非药物处理体温未降反升、精神萎靡或抽搐等要立即送医，特殊儿童更需谨慎，送医途中监测体温并保暖。
一、判断体温与病情程度
1.测量体温：首先使用体温计准确测量孩子的体温，若体温在38.5℃以下，可先考虑通过非药物方式缓解积食发烧；若体温超过38.5℃且孩子精神状态不佳，需及时就医评估。对于婴儿，由于其体温调节中枢不完善，更要密切关注体温变化及伴随症状，如是否有嗜睡、拒奶等情况。
2.区分病情：如果孩子只是单纯因积食引起的低热，一般精神状态尚可；但如果伴有高热不退、呕吐频繁、腹痛剧烈等情况，可能不是单纯积食导致，需警惕其他疾病合并积食的可能，比如肠道感染等，这时候要及时带孩子到医院进行相关检查，如血常规等，以明确病因。
二、非药物干预缓解积食发烧
1.调整饮食
适当减少进食量：让孩子的胃肠道得到休息，比如原本三餐正常进食的，暂改为两餐，且食物量减半。选择清淡易消化的食物，如小米粥、软面条等，避免食用油腻、辛辣、甜腻的食物，因为这类食物不易消化，会加重积食。对于婴幼儿，要注意奶量的适当控制，冲调奶粉时可适当稀一些。
增加膳食纤维摄入：可以给孩子吃一些富含膳食纤维的水果，如香蕉（注意1岁以下婴儿不建议吃整根香蕉，可mashed）、苹果等，蔬菜如胡萝卜、菠菜等，膳食纤维有助于促进肠道蠕动，帮助消化，缓解积食情况。但要注意烹饪方式，尽量采用蒸煮的方法，避免油炸。
2.腹部按摩
按摩方法：以孩子的肚脐为中心，用手掌轻轻顺时针按摩腹部，每次按摩10-15分钟，每天可按摩2-3次。按摩时要注意力度适中，对于婴儿要轻柔。顺时针按摩可以促进肠道蠕动，帮助消化积食。比如3岁左右的孩子，家长可以将双手搓热后，以肚脐为中心，按照顺时针方向轻轻打圈按摩；对于新生儿，按摩力度更要轻柔，以腹部皮肤微微发热为宜。
作用原理：通过按摩刺激肠道神经，促进胃肠蠕动，加快食物的消化和排泄，从而缓解积食引起的发热等不适症状。
三、物理降温方法
1.温水擦身
操作方法：用32-34℃的温水给孩子擦浴，主要擦拭颈部、腋窝、腹股沟、腘窝等大血管丰富的部位，每次擦拭10分钟左右。擦浴时要注意保暖，避免孩子受凉。对于早产儿或有皮肤破损的孩子，要谨慎进行温水擦身，防止加重皮肤损伤。
降温原理：利用水的蒸发带走热量，达到降温的目的，适用于低热或中等热度的积食发烧情况。
2.头部冷敷：可以用凉毛巾或冰袋裹上毛巾敷在孩子的额头，每5-10分钟更换一次。冰袋的温度不宜过低，避免冻伤孩子。对于婴儿，冰袋要包裹得更严实，且放置时间不宜过长。头部冷敷可以帮助降低头部温度，缓解因发烧带来的不适。
四、及时就医情况
如果孩子积食发烧经过上述非药物处理后，体温没有下降反而持续升高，或者出现精神萎靡、抽搐等情况，应立即送往医院。对于特殊人群，如免疫力低下的儿童、有基础疾病的儿童等，即使积食发烧症状不严重，也应更加谨慎，及时就医，因为这类孩子病情变化可能较快，需要专业医生进行评估和处理。在送往医院途中，要继续监测孩子体温，并用衣物等适当保暖，保持呼吸道通畅。
