11岁小孩头晕想吐原因多样，包括前庭性疾病（如耳石症、前庭神经炎）、神经系统因素（偏头痛、颅内病变）、全身性疾病（贫血、高血压、代谢性疾病）及其他因素（用眼过度、心理因素）。需让孩子安静休息，密切观察其状态，若情况不佳及时就医，同时根据不同原因进行相应护理，如贫血者注意饮食均衡，心理因素导致者家长给予心理疏导等。
一、常见原因及相关解释
（一）前庭性疾病
1.良性阵发性位置性眩晕（耳石症）：11岁小孩可能因头部位置变动诱发头晕，常伴有想吐症状。其机制是耳石脱落，当头部处于特定位置时，刺激内耳感受器，通过前庭-中枢通路引起眩晕及恶心呕吐。例如有研究发现儿童耳石症可因头部外伤、内耳感染等诱因导致耳石移位。
2.前庭神经炎：多由病毒感染引起，病毒侵犯前庭神经，导致前庭功能紊乱，出现突发的严重头晕，伴恶心、呕吐，患儿常不敢活动，头部转动可加重症状。
（二）神经系统因素
1.偏头痛：部分儿童偏头痛可表现为头晕、想吐，有些儿童可能没有典型的头痛症状，仅以头晕、恶心为首发表现。偏头痛的发生与神经血管调节功能异常有关，可能与遗传因素、神经递质变化等相关，比如5-羟色胺等神经递质的失衡可能参与其中。
2.颅内病变：如颅内肿瘤、颅内感染等，虽然相对少见，但也需考虑。颅内肿瘤可因占位效应引起颅内压变化，导致头晕、呕吐；颅内感染如脑膜炎等，炎症刺激脑膜及脑组织，也会出现头晕、恶心呕吐，常伴有发热、精神差等表现。
（三）全身性疾病
1.贫血：11岁小孩若存在营养不良等情况，可能发生贫血。贫血时血液携氧能力下降，导致脑供氧不足，引起头晕，同时可伴有恶心、乏力等症状。例如缺铁性贫血较为常见，是由于铁摄入不足、丢失过多等原因导致体内铁缺乏，影响血红蛋白合成，进而引起贫血相关症状。
2.高血压：虽然儿童高血压相对少见，但某些继发性高血压如肾性高血压等可能发生在儿童身上。高血压时脑血管压力改变，可出现头晕，也可伴有恶心，需要通过测量血压等检查来排查。
3.代谢性疾病：如低血糖，若儿童饮食不规律，空腹时间过长等可引起低血糖，表现为头晕、恶心、出冷汗等，严重时可出现意识障碍等。
（四）其他因素
1.用眼过度：长时间看电视、玩手机、玩电脑游戏等导致用眼过度，可引起头晕、恶心，因为眼睛疲劳通过神经反射影响到头部，导致不适。
2.心理因素：如学习压力大、情绪紧张焦虑等，也可能引起头晕、想吐。心理因素可通过神经内分泌等途径影响身体的自主神经功能，导致躯体症状。
二、应对建议及特殊人群提示
（一）一般应对
如果小孩出现头晕想吐，首先要让孩子安静休息，避免剧烈活动。如果是因用眼过度引起，应减少用眼时间，让眼睛得到休息。对于怀疑前庭性疾病的患儿，要避免突然的头部运动。
（二）特殊人群（11岁小孩）提示
1.安全护理：要密切观察孩子的精神状态、头晕程度、呕吐情况等。如果头晕持续不缓解或伴有头痛加重、意识改变、发热等情况，需及时就医。在就医途中，要让孩子保持舒适的体位，如平卧位或头偏向一侧，防止呕吐物误吸。
2.饮食方面：对于贫血引起头晕想吐的患儿，要注意饮食均衡，保证摄入富含铁、蛋白质等营养物质的食物，如瘦肉、蛋类、绿叶蔬菜等。对于有代谢性疾病风险的患儿，要注意规律饮食，避免低血糖等情况发生。对于心理因素导致的患儿，家长要关注孩子的心理状态，给予心理疏导，营造轻松的家庭氛围，减少孩子的学习压力等不良心理因素的影响。
总之，11岁小孩头晕想吐的原因较多，需要结合具体情况进行分析判断，必要时及时就医明确病因并进行相应处理。
