孩子慢性咽炎需从多方面护理，日常要调节环境、调整饮食；生活中要注重口腔卫生、保证作息规律；医疗上症状持续不缓解或加重要及时就医，遵医嘱用药；婴幼儿和学龄儿童有不同特殊注意事项，包括避免呛咳、正确用药、引导不过度用嗓等以利于孩子慢性咽炎恢复。
一、日常护理方面
1.环境调节
保持室内空气湿润清洁，适宜的湿度一般在50%-60%，可使用加湿器等设备。干燥的空气会刺激孩子的咽喉，加重慢性咽炎症状。对于不同年龄的孩子，要注意根据室内温度和湿度及时调整，比如婴幼儿皮肤娇嫩，空气过于干燥可能导致呼吸道黏膜水分丢失，加重咽部不适；学龄儿童也需要舒适的空气环境来利于咽部恢复。
避免孩子接触烟雾、粉尘等刺激性物质，家长在孩子周围应尽量不吸烟，减少带孩子去人多且空气流通差、有较多粉尘的场所。
2.饮食调整
让孩子多吃富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等。维生素C等营养成分有助于维持咽部黏膜的健康。对于幼儿，可将蔬菜水果制成泥状或榨汁饮用，但要注意避免呛咳。比如橙子榨汁时要过滤掉残渣，防止孩子被呛到。
给予清淡易消化的食物，避免食用辛辣、油腻、过甜或过咸的食物。辛辣食物如辣椒、花椒等会刺激咽部黏膜，加重炎症；油腻食物不易消化，可能会增加胃肠道负担，间接影响咽部情况；过甜或过咸食物会使咽部黏膜脱水，加重干燥感，进而加重慢性咽炎症状。对于年龄较小的孩子，要注意食物的温度适中，过烫的食物会烫伤咽部黏膜。
二、生活习惯方面
1.口腔卫生
教育孩子养成良好的口腔卫生习惯，早晚刷牙，饭后漱口。正确的刷牙方法能有效清除口腔内的食物残渣和细菌，减少细菌对咽部的刺激。对于幼儿，家长要帮助其刷牙，选择适合儿童的软毛牙刷和儿童牙膏，刷牙时注意动作轻柔，避免损伤牙龈和咽部。
2.作息规律
保证孩子充足的睡眠，睡眠有助于身体的自我修复。不同年龄段孩子所需睡眠时间不同，婴幼儿一般需要12-16小时，学龄儿童需要9-12小时。良好的作息能维持孩子身体的正常代谢，有利于咽部炎症的恢复。如果孩子睡眠不足，可能会导致免疫力下降，使慢性咽炎更容易反复或加重。
三、医疗干预方面
1.就医评估
如果孩子慢性咽炎症状持续不缓解或加重，如出现发热、咽痛剧烈、吞咽困难等情况，应及时带孩子就医。医生会进行详细的检查，如咽部检查等，以明确孩子慢性咽炎的具体情况，比如是单纯的慢性咽炎还是有其他合并因素，像是否存在腺样体肥大等情况。对于不同年龄的孩子，医生检查时的操作手法和关注点会有所不同，比如婴幼儿配合度低，医生检查时要更加轻柔、快速且准确。
2.药物辅助（遵循医嘱）
一般情况下，首先考虑非药物干预，但如果有需要，医生可能会根据孩子的情况给予一些局部药物缓解症状，如含漱液等。但要注意低龄儿童使用药物需谨慎，严格遵循医生的指导。例如一些含漱液可能味道不太好，对于较小的孩子，家长要协助孩子正确使用，避免孩子误吞等情况发生。
四、特殊人群注意事项
1.婴幼儿
婴幼儿慢性咽炎护理时要特别注意避免呛咳，在饮食和用药等方面都要更加小心。比如喂食时要保持正确的姿势，速度不宜过快。如果使用药物，一定要严格按照医生根据婴幼儿体重等计算的剂量来使用，因为婴幼儿肝肾功能发育尚未完善，药物代谢能力差，错误用药可能会对其造成不良影响。
2.学龄儿童
学龄儿童要注意引导其养成良好的生活习惯，如提醒孩子不要过度用嗓，避免长时间大声说话、喊叫等。因为过度用嗓会加重咽部负担，导致慢性咽炎症状加重。同时，要关注孩子在学校的环境，比如教室的空气质量等，协助学校营造良好的学习环境来利于孩子咽部恢复。
