识别过敏原可通过观察记录及专业检测进行，避免接触过敏原需从室内环境和食物方面着手，皮肤过敏可清洁保湿、避免抓挠，呼吸道过敏可清理鼻腔、保持呼吸通畅，出现严重过敏反应要立即打急救电话并让孩子平卧保持呼吸道通畅，一般过敏症状加重应及时就医，婴幼儿过敏需谨慎处理护理产品和药物选择，有基础病史的孩子过敏要密切观察病情变化并遵医嘱处理。
一、识别过敏原
1.观察与记录：仔细观察孩子过敏发作前后接触的物质，包括食物、接触的物品（如衣物材质、玩具等）、所处环境（花粉、尘螨等），记录接触时间、过敏症状表现等，有助于精准识别过敏原。例如孩子吃了某种新食物后出现皮疹、呕吐等过敏症状，那这种食物可能就是过敏原。
2.专业检测：可通过皮肤点刺试验或血液过敏原检测等专业方法确定过敏原。皮肤点刺试验是将少量高度纯化的过敏原液体滴于患者皮肤上，然后用点刺针轻轻刺入皮肤表层，若患者对该过敏原过敏，则会在15分钟内出现类似蚊虫叮咬的红肿块，出现痒的反应；血液过敏原检测则是通过检测血液中特异性IgE抗体来判断是否对某种过敏原过敏。
二、避免接触过敏原
1.室内环境
尘螨防控：使用防螨床罩、枕套，每周用55℃以上的热水清洗床单、被套等，室内湿度保持在50%以下，因为尘螨喜欢潮湿环境，这样可减少尘螨滋生。
花粉防护：在花粉传播季节，关闭窗户，外出时给孩子佩戴口罩，回家后及时更换衣物，减少花粉接触。
2.食物方面：如果明确是食物过敏，要严格避免孩子食用相关过敏食物，例如对牛奶过敏的孩子，就不能喝普通牛奶，需选择深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉等替代。
三、缓解过敏症状的家庭护理
1.皮肤过敏
清洁与保湿：用温水轻柔清洗孩子过敏部位皮肤，避免使用刺激性肥皂。清洗后及时涂抹温和无刺激的保湿霜，保持皮肤湿润，有助于缓解因过敏引起的皮肤干燥、瘙痒等症状。比如孩子因接触某种物质出现皮疹瘙痒，清洗后涂抹含有神经酰胺等成分的保湿霜。
避免抓挠：给孩子修剪指甲，防止孩子搔抓过敏部位导致皮肤破损继发感染。可以给孩子戴棉质手套，避免直接接触过敏皮肤。
2.呼吸道过敏
清理鼻腔：如果孩子因过敏出现鼻塞等呼吸道症状，可用生理盐水鼻喷雾剂清洗鼻腔，清除鼻腔内的过敏原和分泌物，减轻鼻塞症状。操作时让孩子头部稍微前倾，将鼻喷雾剂对准鼻孔喷射，每侧鼻孔喷1-2下，然后轻轻按压鼻翼。
保持呼吸通畅：让孩子处于舒适的体位，如半卧位，有助于呼吸通畅。如果孩子喘息明显，可打开窗户保持空气流通，但要避免孩子直接吹冷风。
四、紧急情况的处理
1.严重过敏反应：如果孩子出现呼吸困难、面色苍白、口唇发绀、意识模糊等严重过敏反应表现，需立即拨打急救电话，并让孩子平卧，头偏向一侧，保持呼吸道通畅。在等待急救人员到来的过程中，若孩子有肾上腺素笔（适用于有资质使用的情况），可按说明书使用肾上腺素笔。
2.一般过敏症状加重：如果孩子过敏症状如皮疹范围扩大、瘙痒加剧等，经家庭护理无缓解甚至加重，也应及时就医，由医生判断是否需要进一步的药物治疗等干预措施。
五、特殊人群注意事项
1.婴幼儿：婴幼儿过敏时更需谨慎处理，因为他们的器官功能发育尚未完善。在选择护理产品和药物时要格外注意安全性，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的产品。例如婴幼儿皮肤过敏时，选择婴儿专用的湿疹膏等，且使用前先在小面积皮肤上试用，观察是否有不良反应。
2.有基础病史的孩子：如果孩子本身有哮喘等基础病史且合并过敏，要更加密切观察病情变化。在过敏发作时，除了按上述方法处理过敏症状外，还要关注哮喘相关症状，如喘息、气促等，必要时遵医嘱增加哮喘控制药物的使用等，但具体药物使用需严格遵循医生指导，家长不可自行用药。
