非手术去眼袋方法有激光祛眼袋（利用激光热效应和光效应使脂肪团溶解、收紧皮肤，适用于皮肤松弛不严重、眼袋较轻的特定人群且儿童不适用）、射频消融祛眼袋（射频能量使分子运动产热刺激胶原蛋白收缩再生，适合轻度眼袋且皮肤有弹性的人群儿童不适用）、超声法祛眼袋（利用超声波共振乳化脂肪并排出，适用于多数眼袋情况儿童不适合有特殊病史需评估）；手术去眼袋方法有内切法去眼袋（经结膜入路切除眶内脂肪，适用于皮肤弹性好、眶内脂肪膨出为主的中青年人有基础疾病需控制稳定）、外切法去眼袋（经皮肤入路去除多余皮肤和脂肪，适用于眼袋伴有明显皮肤松弛的中老年人有重要脏器疾病需谨慎）；日常护理辅助改善眼袋包括作息规律（保证充足睡眠儿童助眼部发育成年人避免熬夜）、眼部护理（使用合适眼霜清洁后涂抹并按摩儿童用专用产品成年人选适合眼霜）、饮食调理（多摄入富含维生素食物儿童保证均衡饮食成年人避免高盐高糖）。
激光祛眼袋
原理：利用激光的热效应和光效应，作用于眼袋部位的组织，使脂肪团溶解、收紧眼部皮肤。例如，特定波长的激光可以精准地针对眼袋内的脂肪，通过光热作用将其分解，同时刺激胶原蛋白的增生，改善皮肤松弛。
适用人群：适用于皮肤松弛不严重、眼袋较轻的人群，一般年龄在30-50岁左右较为合适，对于儿童等特殊人群不适用，因为儿童眼部组织尚未发育完全，激光治疗可能会对眼部造成损伤。生活方式上没有特殊禁忌，但治疗后需要注意眼部护理。
射频消融祛眼袋
原理：射频能量可以穿透皮肤表层到达眼袋部位的深层组织，使局部组织内的分子高速运动产生热能，刺激胶原蛋白的收缩和再生，从而达到紧致眼部皮肤、去除眼袋的效果。
适用人群：适合轻度眼袋且皮肤有一定弹性的人群，年龄范围相对较广，但同样不建议儿童使用。对于有严重眼部疾病或皮肤疾病的人群需要谨慎，生活方式方面治疗后要避免眼部受到外伤和过度刺激。
超声法祛眼袋
原理：利用超声波的共振原理，将眼袋内的脂肪乳化，然后通过人体的代谢系统将乳化的脂肪排出体外，同时不会损伤眼部周围的正常组织。
适用人群：适用于多数眼袋情况，尤其是那些不适合手术但又希望去除眼袋的人群，儿童不适合，对于有出血性疾病等特殊病史的人群需要评估风险后再决定是否适用，生活方式上治疗后要注意保持眼部清洁，避免剧烈运动导致眼部血液循环加快影响恢复。
手术去除眼袋方法
内切法去眼袋
原理：经结膜入路，在眼睛的结膜面做切口，将眶内脂肪部分切除。这种方法皮肤表面无切口，术后肿胀轻，恢复快。
适用人群：适用于皮肤弹性好、眼袋主要是眶内脂肪膨出为主的中青年人，儿童不适用，对于有高血压、糖尿病等基础疾病的人群需要将病情控制稳定后再考虑手术，生活方式上术前要注意休息，避免熬夜等影响手术效果和恢复的行为。
外切法去眼袋
原理：经皮肤入路，在下睑睫毛下方做切口，去除多余的皮肤和眶内脂肪，然后缝合切口。这种方法可以同时解决皮肤松弛和眼袋问题，效果较为持久。
适用人群：适用于眼袋伴有明显皮肤松弛的中老年人，儿童不适合，对于有心脏病等重要脏器疾病的人群需要谨慎，生活方式上术后要注意伤口护理，避免感染，按照医生要求休息和进行眼部护理。
日常护理辅助改善眼袋
作息规律：保证充足的睡眠，每天睡眠时间保持在7-8小时左右。对于儿童来说，充足的睡眠有助于眼部组织的正常发育，成年人长期熬夜会加重眼袋，因为熬夜会导致眼部血液循环不畅，眼周组织水肿，长期积累形成眼袋。
眼部护理：使用合适的眼霜，每天早晚清洁眼部后涂抹眼霜并进行适度按摩，促进眼部血液循环。儿童眼部皮肤娇嫩，应选择儿童专用的温和眼部护理产品，成年人则根据自身肤质选择适合的眼霜。
饮食调理：多摄入富含维生素的食物，如水果（苹果、橙子等）和蔬菜（胡萝卜、菠菜等），维生素有助于维持眼部组织的健康。对于儿童来说，保证均衡的饮食，不挑食，能从饮食中获取足够的营养来维持眼部正常功能；成年人则要注意避免过多摄入高盐、高糖食物，以免加重眼部水肿。
