胃平滑肌瘤患者宜吃易消化且营养均衡的食物，如谷类、蛋类、鱼类、豆制品等，还宜吃富含维生素的食物，如绿叶蔬菜、南瓜、苹果、香蕉等；应避免食用辛辣刺激性、油腻、过冷或过热的食物，这些食物会对胃部造成不良影响。
一、易消化且营养均衡的食物
1.谷类食物
大米粥、面条等属于易消化的谷类制品。对于胃平滑肌瘤患者，这类食物容易被胃肠道消化吸收，不会加重胃肠负担。例如，大米粥经过长时间熬煮，淀粉糊化程度高，进入人体后能快速被分解为葡萄糖，为身体提供能量。不同年龄的患者都可以食用，儿童食用时要注意煮得软烂一些，以适应其尚未发育完善的消化系统；老年人也适合，因为其胃肠功能相对较弱。
2.蛋白质类食物
蛋类：鸡蛋是优质蛋白质的良好来源。煮鸡蛋、鸡蛋羹等形式适合胃平滑肌瘤患者。鸡蛋中的蛋白质属于完全蛋白质，人体吸收率高。对于儿童来说，鸡蛋羹容易消化，能补充生长发育所需的蛋白质；老年人食用煮鸡蛋时要注意适量，避免一次食用过多增加胃肠消化负担。
鱼类：清蒸鱼是不错的选择。鱼肉富含优质蛋白质，且脂肪多为不饱和脂肪酸，易于消化。不同年龄段的患者都可食用，儿童选择刺少的鱼类，如鲈鱼等，清蒸的烹饪方式能最大程度保留鱼肉的营养成分；老年人食用时要注意细嚼慢咽，保证鱼肉充分咀嚼后再吞咽。
豆制品：豆腐、豆浆等都是很好的植物蛋白来源。豆腐可以做成家常豆腐等清淡的菜肴，豆浆可以温热饮用。对于有胃平滑肌瘤的患者，豆制品能提供蛋白质，且相对肉类更易于消化。儿童饮用豆浆时要注意避免过烫，防止烫伤口腔和食管；老年人食用豆腐等豆制品时也要注意适量，根据自身胃肠消化情况调整。
二、富含维生素的食物
1.新鲜蔬菜
绿叶蔬菜：菠菜、生菜等绿叶蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维。例如菠菜，含有丰富的维生素C、维生素E等抗氧化物质，还含有铁等矿物质。烹饪时应采用清淡的方式，如清炒菠菜，这样能保留其营养成分。不同年龄的患者都可以食用，儿童可以将菠菜切碎后烹饪，便于咀嚼和消化；老年人食用绿叶蔬菜时要注意烹饪得软烂一些，避免纤维过硬刺激胃肠道。
南瓜：南瓜是一种富含胡萝卜素等维生素的蔬菜。南瓜粥是很适合胃平滑肌瘤患者的食物，南瓜中的胡萝卜素在体内可以转化为维生素A，对眼睛和皮肤等有好处。儿童食用南瓜粥可以补充营养；老年人食用南瓜时要注意适量，因其膳食纤维相对温和，一般不会对胃肠造成过度刺激。
2.新鲜水果
苹果：苹果含有丰富的维生素C、果胶等。苹果可以吃常温的苹果，也可以做成苹果泥。果胶具有吸附肠道毒素等作用，对胃肠道有一定的保护作用。儿童可以将苹果制成苹果泥，方便食用；老年人如果牙齿不好，可以将苹果切成小块后用温水泡软再食用，这样既能获取苹果的营养，又不会因为苹果过硬而损伤口腔或加重胃肠消化负担。
香蕉：香蕉富含钾等矿物质和维生素B族等。香蕉是比较容易消化的水果，对于胃平滑肌瘤患者来说，适量食用香蕉可以补充营养。但要注意，糖尿病患者如果有胃平滑肌瘤，食用香蕉要控制量，因为香蕉含糖量相对较高；老年人食用香蕉时也要注意根据自身血糖情况和胃肠功能来决定食用量。
三、避免食用的食物
1.辛辣刺激性食物
如辣椒、花椒、芥末等。这类食物会刺激胃黏膜，可能导致胃黏膜充血、水肿，加重胃部不适。无论哪个年龄段的胃平滑肌瘤患者都应避免食用，儿童的消化系统更加娇嫩，辛辣刺激食物对其胃肠的刺激更大；老年人胃肠功能已经开始衰退，食用辛辣刺激性食物更容易引起胃部不适。
2.油腻食物
像油炸食品、肥肉等。油腻食物不易消化，会增加胃肠的消化负担。例如炸鸡、炸薯条等油炸食品，含有大量油脂，胃平滑肌瘤患者食用后可能会出现腹胀、腹痛等不适症状。不同年龄的患者都应避免，儿童食用油腻食物可能影响正常的生长发育过程中胃肠的消化功能；老年人胃肠消化脂肪的能力下降，食用油腻食物更容易导致消化不良。
3.过冷或过热的食物
过冷的食物如冰镇饮料、冰淇淋等，过热的食物如刚出锅的滚烫面条等。过冷的食物会刺激胃血管收缩，影响胃的血液循环；过热的食物会烫伤胃黏膜。儿童食用过冷或过热食物容易引起胃肠功能紊乱；老年人的胃黏膜相对脆弱，过冷或过热食物对其刺激更明显，可能导致胃部不适甚至诱发其他胃部问题。
