非手术治疗包括激光可针对黑眼圈和眼袋通过分解色素、刺激胶原再生改善，射频利用能量收紧皮肤、改善循环淡化黑眼圈，局部注射玻尿酸填充泪沟改善外观；生活方式需睡眠充足规律、饮食多摄入抗氧化食物少高盐高糖；手术有内切法适年轻脂肪膨出创伤小恢复快，外切法适年长皮肤松弛能改善多种问题但创伤大恢复长，特殊人群各有手术注意事项。
一、非手术治疗方法
1.激光治疗
激光可针对黑眼圈和眼袋发挥作用。对于黑眼圈，特定波长激光能选择性作用于眼部色素，如黑色素，通过光热效应分解色素颗粒，促进其代谢排出，从而减轻黑眼圈颜色；对于眼袋，激光能刺激皮肤胶原蛋白再生与重组，紧致眼部皮肤，改善眼袋的膨出状态。多项临床研究显示，经过2-3个疗程的激光治疗，约70%-80%的患者黑眼圈和眼袋状况可得到明显改善，且安全性较高，不良反应较少，但需注意治疗后眼部皮肤的防晒与保湿，避免因紫外线刺激导致色素沉着加重等问题。不同年龄人群中，成年人接受激光治疗相对较为安全，儿童由于眼部组织尚未完全发育成熟，一般不建议过早进行激光治疗。
2.射频治疗
射频技术利用射频能量使眼部皮肤深层的胶原纤维受热收缩，同时刺激胶原蛋白新生。对于眼袋，射频能收紧眼袋部位松弛的皮肤，使眼袋外观减轻；对于黑眼圈，射频可改善眼部血液循环，促进代谢废物排出，从而淡化黑眼圈。研究表明，射频治疗后1-3个月可见眼部皮肤紧致度提升，黑眼圈和眼袋有所改善，一般每1-3个月进行1次治疗，3-5次为一个疗程。不同性别在射频治疗上无显著差异，但需根据个体眼部皮肤状况调整治疗参数，年龄较大、皮肤松弛明显的人群可能更适合射频治疗来改善眼袋问题。
3.局部注射治疗
玻尿酸填充：适用于因泪沟型眼袋导致的黑眼圈和眼袋外观，通过注射玻尿酸填充泪沟，使眼部凹陷部位变得平整，从而减轻黑眼圈和眼袋的视觉效果。一般注射后即刻可见眼部外观改善，但玻尿酸维持时间有限，约6-12个月，需定期补充注射。在生活方式方面，注射后应避免按压注射部位，保持眼部清洁，避免剧烈运动等，不同年龄人群中，成年人可根据自身需求选择玻尿酸填充，但需注意选择正规合格的玻尿酸产品，儿童眼部组织未稳定，不适用该方法。
二、生活方式调整
1.睡眠管理
充足且高质量的睡眠是改善黑眼圈和眼袋的基础。成年人应保证7-8小时的规律睡眠，尽量避免熬夜，熬夜会导致眼部血液循环不畅，眼周静脉淤血，加重黑眼圈和眼袋。对于青少年人群，保证充足睡眠尤为重要，因为良好的睡眠有助于眼部组织的正常发育，若长期睡眠不足，可能影响眼部代谢功能，增加黑眼圈和眼袋形成的风险。
2.饮食调控
饮食中应多摄入富含抗氧化成分的食物，如柑橘类水果（富含维生素C）、坚果（富含维生素E）等，维生素C和E具有抗氧化作用，可减少自由基对眼部皮肤的损伤，延缓黑眼圈和眼袋的形成。同时，应减少高盐、高糖食物的摄入，高盐饮食会导致水分潴留，加重眼袋，高糖饮食可能引发糖化反应，影响皮肤弹性，加速眼部皮肤衰老。不同性别在饮食上无绝对差异，但根据年龄不同，儿童应保证营养均衡，避免挑食导致营养不良影响眼部健康，成年人可根据自身身体状况调整饮食结构以预防眼部问题。
三、手术治疗方法
1.内切法眼袋切除术
适用于年轻人群，眼袋主要表现为脂肪膨出且皮肤不松弛的情况。通过结膜内切口去除多余的眶隔脂肪，手术创伤小，术后恢复快，一般术后1周左右肿胀可基本消退，不影响正常生活和工作。但该方法仅能解决脂肪膨出问题，对于伴有皮肤松弛的眼袋效果不佳。特殊人群中，孕妇由于身体处于特殊生理状态，手术可能带来潜在风险，应避免在孕期进行内切法眼袋切除术；有严重心脑血管疾病的患者，手术前需严格评估心功能等状况，确保手术安全。
2.外切法眼袋切除术
适用于年龄较大、伴有眼部皮肤松弛的眼袋患者。在去除眶隔脂肪的同时，切除多余的眼部皮肤，能更好地改善眼袋和眼部皱纹等问题，术后效果较为持久。但手术创伤相对内切法较大，恢复时间较长，一般需要1-2周肿胀才能明显消退，1-3个月切口可基本恢复自然。对于特殊人群，如患有糖尿病的患者，手术前需严格控制血糖，因为高血糖不利于伤口愈合，增加术后感染等风险；老年人进行手术时需更谨慎评估身体状况，确保能耐受手术。
