霉菌性阴道炎患者可适量吃酸奶，因其含有的乳酸菌可调节阴道菌群，其中营养成分能增强机体免疫力，但要选含活性乳酸菌的酸奶且控制食用量，不同年龄女性选择有差异，特殊人群如孕妇等也需注意，严重时还需及时就医规范治疗。
一、酸奶对霉菌性阴道炎的潜在益处
1.调节阴道菌群
酸奶中富含乳酸菌，这是一种对人体有益的益生菌。正常阴道内存在着多种微生物，维持着相对平衡的状态。当阴道内的菌群失调时，容易引发霉菌性阴道炎等妇科疾病。研究表明，适量摄入含有活性乳酸菌的酸奶，有助于增加阴道局部有益菌的数量，抑制有害菌的生长繁殖。例如，有相关临床研究发现，长期坚持饮用含有活性乳酸菌酸奶的女性，其阴道内乳酸杆菌的数量相对较多，阴道微生态环境更趋于平衡，从而降低了霉菌性阴道炎的发病风险。
对于不同年龄层的女性，包括青春期、育龄期和围绝经期女性，调节阴道菌群的原理是相似的，但不同年龄阶段女性的身体状况和激素水平有所差异，在摄入酸奶时需要根据自身实际情况适量调整。比如，青春期女性身体处于发育阶段，激素水平变化较大，通过摄入酸奶调节菌群可能对预防霉菌性阴道炎有积极作用；育龄期女性由于性生活等因素，阴道菌群平衡更容易受到影响，酸奶的调节作用更为关键；围绝经期女性因激素水平下降，阴道局部抵抗力降低，适量饮用酸奶有助于维持阴道菌群稳定。
2.增强机体免疫力
酸奶中的营养成分能够为机体提供一定的营养支持，有助于增强机体的整体免疫力。当人体免疫力提高时，能够更好地抵御病原体的入侵，包括白色念珠菌等可能引发霉菌性阴道炎的病原体。酸奶中含有丰富的蛋白质、维生素（如维生素B族等）和矿物质等营养物质。其中，蛋白质是身体免疫系统的重要组成部分，维生素B族参与机体多种代谢过程，对维持免疫系统的正常功能起着重要作用。
不同生活方式的女性，其对酸奶增强免疫力的需求和效果可能有所不同。例如，长期久坐、缺乏运动的女性，机体免疫力相对较低，通过摄入酸奶补充营养、增强免疫力对于预防霉菌性阴道炎更为重要；而经常运动的女性，本身免疫力相对较好，但摄入酸奶仍有助于进一步维持良好的免疫状态。对于有霉菌性阴道炎病史的女性，增强免疫力显得尤为关键，酸奶可以作为一种辅助的营养补充方式来帮助机体抵抗病原体的再次侵袭。
二、食用酸奶的注意事项
1.选择合适的酸奶
应选择含有活性乳酸菌的酸奶，而不是那些经过高温灭菌且不含活性菌的酸奶饮品。因为只有含有活性乳酸菌的酸奶才能在肠道和阴道局部发挥调节菌群的作用。市场上有很多种类的酸奶，消费者在选择时要仔细查看产品标签，确认其中含有活性乳酸菌。例如，一些标注有“含有活性益生菌”“活菌数≥××CFU”等字样的酸奶相对更适合霉菌性阴道炎患者食用。
不同年龄的女性在选择酸奶时也有一定差异。儿童由于消化系统等尚未完全发育成熟，应选择适合儿童的酸奶产品，避免摄入过多糖分等不利于健康的成分；育龄期和围绝经期女性可以根据自己的口味和需求选择合适的活性乳酸菌酸奶，但要注意控制摄入量，避免因摄入过多糖分导致体重增加等问题，因为体重过重可能会影响阴道局部的微环境，增加霉菌性阴道炎的发病风险。
2.控制食用量
虽然酸奶对霉菌性阴道炎有一定益处，但也不能过量食用。一般来说，每天饮用100-200毫升左右的酸奶比较合适。过量饮用酸奶可能会导致胃肠道不适，如腹胀、腹泻等，因为酸奶中含有一定量的酸性物质，过量摄入可能会刺激胃肠道。对于有胃肠道疾病的女性，如胃炎、胃溃疡患者，更要注意控制酸奶的摄入量，以免加重胃肠道负担。例如，患有胃溃疡的女性，过量饮用酸奶可能会刺激胃酸分泌，从而加重胃部不适症状。
特殊人群如孕妇，在食用酸奶时也需要控制量。孕妇由于身体处于特殊的生理状态，胃肠道功能可能会受到一定影响，过量饮用酸奶可能会引起不适。同时，孕妇要选择低糖或无糖的酸奶产品，避免摄入过多糖分导致妊娠期糖尿病等问题，而妊娠期糖尿病又可能增加霉菌性阴道炎的发病几率。
总之，得了霉菌性阴道炎的女性可以适量食用含有活性乳酸菌的酸奶，以发挥其调节阴道菌群、增强机体免疫力等潜在益处，但要注意选择合适的酸奶并控制食用量，同时根据自身的年龄、生活方式等因素进行适当调整，若霉菌性阴道炎症状严重，应及时就医进行规范治疗。
