宝宝7个月了积食了可采取调整饮食、腹部护理、增加活动、药物调理等方法治疗。
1.调整饮食
暂时减少奶量或辅食摄入量，延长喂养间隔，减轻肠胃负担。辅食选择清淡、易消化的食物，如米汤、粥、蔬菜泥等，避免油腻、高蛋白、高糖的食物，暂停添加新辅食，待积食缓解后再逐渐恢复正常饮食，遵循由少到多、由稀到稠的原则。
2.腹部护理
顺时针轻柔按摩宝宝腹部，每次5-10分钟，力度适中，促进肠道蠕动，帮助排出积食。也可在宝宝清醒且情绪稳定时，进行俯趴练习，增加腹部压力，辅助肠道蠕动，同时注意腹部保暖，避免受凉加重积食症状。
3.增加活动
7个月的宝宝可多进行翻身、爬行等运动，或由家长抱着散步，促进身体新陈代谢和肠道蠕动，减少食物在肠胃内堆积。避免宝宝长时间躺着或坐着，适当的活动能提升消化功能，缓解积食引起的腹胀、食欲不振。
4.药物调理
可在医生指导下服用益生菌调节肠道菌群，帮助改善消化吸收，如双歧杆菌等。避免自行给宝宝用药，用药期间观察宝宝的食欲、排便情况，如果积食症状无改善或加重，需及时就医。
