脱皮应补充维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E等维生素。
1.维生素A
维生素A能调节皮肤角质代谢，促进皮肤细胞的正常增殖和分化，避免角质层过度增厚或脱落异常，改善皮肤干燥、脱皮症状。缺乏维生素A会导致皮肤黏膜干燥，角质代谢紊乱，适量补充可维持皮肤光滑细腻，常见于动物肝脏、胡萝卜等食物中。
2.B族维生素
B族维生素包括维生素B2、B6等，参与皮肤细胞的能量代谢和修复过程，能促进皮肤黏膜健康地生长，减少炎症反应。缺乏B族维生素会导致皮肤干燥、脱皮，甚至出现口角炎、脂溢性皮炎等问题，补充后可缓解皮肤不适，维持皮肤正常功能。
3.维生素C
维生素C能促进胶原蛋白合成，胶原蛋白是连接皮肤细胞的重要成分，能增强皮肤弹性和韧性，减少皮肤干燥开裂和脱皮。同时维生素C具有抗氧化作用，保护皮肤细胞免受损伤，促进皮肤修复，适量补充可改善皮肤干燥脱皮状态。
4.维生素E
维生素E能滋润皮肤，增强皮肤屏障功能，减少水分流失，缓解皮肤干燥脱皮。其抗氧化作用可保护皮肤细胞膜免受自由基损伤，促进皮肤细胞修复，与其他维生素协同作用，能更有效地改善皮肤脱皮问题，维持皮肤健康。
