处理眼部肿胀眼袋的方法为调整作息、冷敷热敷、局部按摩、药物治疗、手术治疗等。
1.调整作息
每日保持7至8小时睡眠，避免睡前大量饮水。睡前可适当抬高枕头，有助于减轻晨起眼部水肿。对于因作息紊乱引起的暂时性浮肿，规律作息后通常可自行缓解。
2.冷敷热敷
冷敷可收缩血管减轻炎症性浮肿，适合过敏或外伤导致的眼睑肿胀。热敷能促进局部血液循环，改善因疲劳或淋巴回流障碍导致的眼袋。可用冷藏后的茶包或专用冷敷眼罩冷敷5至10分钟，热敷时温度不宜超过40摄氏度。
3.局部按摩
沿眼眶骨缘轻柔按压能促进淋巴回流，缓解因代谢废物堆积导致的眼袋。可用无名指从内眼角向外轻推至太阳穴，配合含咖啡因的眼部精华效果更佳。每日按摩2至3次，每次3至5分钟，力度需轻柔避免拉扯脆弱眼周皮肤。先天性眼袋者按摩效果有限。
4.药物治疗
过敏因素可遵医嘱使用盐酸奥洛他定滴眼液等抗组胺药物。肾脏疾病需用呋塞米片等利尿剂消除全身性水肿。
5.手术治疗
对于顽固性眼袋，可考虑内路眼袋切除术或激光辅助眼袋整形术。手术通过去除多余脂肪和收紧松弛肌肉改善外观，适合遗传性眼袋或皮肤严重松弛者。需选择正规医疗机构，术后需保持伤口清洁干燥，避免揉眼和剧烈运动。存在出血倾向或瘢痕体质者慎选。
