痤疮的相关护理及治疗要点包括选择合适洁面产品并注意清洁方法、外用过氧苯甲酰和维A酸类药物、调整饮食减少高糖高脂食物摄入、规律作息避免挤压痤疮、可采用果酸换肤和红蓝光治疗等医疗美容手段，儿童痤疮先从日常清洁护理入手，孕妇痤疮以局部治疗和日常护理为主，老年人痤疮选择温和治疗方法并注意皮肤保湿。
一、日常清洁护理
选择合适洁面产品：油性皮肤痤疮患者可选用含水杨酸、葡糖苷表面活性剂等成分的洁面产品，水杨酸能疏通毛孔，葡糖苷表面活性剂温和清洁且不刺激皮肤。一般建议每日清洁1-2次，过度清洁可能破坏皮肤屏障，加重痤疮。例如，有研究表明，使用含0.5%-2%水杨酸的洁面产品，可在一定程度上改善痤疮患者的皮肤状况，减少粉刺形成。
注意清洁方法：用温水洗脸，水温不宜过高或过低，过高会刺激皮肤分泌更多油脂，过低不利于清洁毛孔。洗脸时轻轻按摩面部，时间控制在1-2分钟，然后用清水彻底冲洗干净。
二、外用药物治疗
过氧苯甲酰：可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用。适用于轻度痤疮的局部治疗，可涂抹于痤疮皮损处，每日1-2次。研究发现，过氧苯甲酰能有效减少痤疮丙酸杆菌数量，改善炎症性痤疮的症状。
维A酸类：如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。一般睡前使用，从低浓度开始使用，建立耐受后再逐渐增加浓度。但孕妇禁用，因为维A酸可能导致胎儿畸形，育龄期女性使用时需避孕。
三、饮食调整
减少高糖、高脂食物摄入：高糖食物如糖果、甜饮料等可使血糖迅速升高，导致胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌更多油脂，从而加重痤疮。高脂食物如油炸食品、肥肉等会增加体内油脂分泌。建议痤疮患者减少这类食物的摄入，多吃新鲜蔬菜和水果，如苹果、西兰花等，蔬菜和水果富含维生素和膳食纤维，有助于维持皮肤正常代谢。
四、生活方式调整
规律作息：保证充足的睡眠，成人每天应保证7-8小时的睡眠时间。睡眠不足会影响身体的内分泌调节，导致激素失衡，进而加重痤疮。例如，有研究显示，睡眠质量差的痤疮患者，其痤疮严重程度往往更高。
避免挤压痤疮：挤压痤疮可能导致炎症扩散，引起更严重的感染，还可能留下瘢痕。如果痤疮出现化脓等情况，应及时就医，由医生进行处理。
五、医疗美容手段（需在专业医疗机构进行）
果酸换肤：果酸能促进表皮细胞的更新，调节皮脂腺的分泌。一般需要多次治疗，每次治疗间隔2-4周。治疗后皮肤会有短暂的泛红、脱屑等情况，需注意防晒和皮肤保湿。对于轻度至中度痤疮有一定的改善作用，研究表明，经过几次果酸换肤治疗后，痤疮患者的皮肤油脂分泌减少，痤疮炎症减轻。
红蓝光治疗：蓝光可杀灭痤疮丙酸杆菌，红光能刺激细胞合成胶原蛋白，改善炎症。红蓝光治疗一般每次20-30分钟，每周2-3次。该治疗相对安全，副作用较少，适合轻中度痤疮患者，临床研究发现红蓝光治疗能显著减轻痤疮的炎症反应，促进皮损愈合。
特殊人群方面，儿童痤疮一般不建议过早使用成人的强效治疗药物，可先从日常清洁护理入手，如使用温和的儿童专用洁面产品，保持皮肤清洁。孕妇痤疮患者需格外谨慎，一般不建议使用口服药物，以局部治疗和日常护理为主，避免使用可能对胎儿有影响的药物。老年人痤疮可能与内分泌变化等因素有关，治疗时要考虑其皮肤修复能力相对较弱，选择温和的治疗方法，如外用相对温和的药物，并注意皮肤保湿，防止因皮肤干燥加重不适。
