湿疹的相关注意事项包括保持皮肤清洁与湿润，使用温和清洁产品、控制洗澡水温时间并及时拍干皮肤，洗完澡尽快涂不含刺激成分的保湿剂；避免接触过敏原，通过检测明确并规避常见过敏原如花粉、尘螨、食物等；药物治疗辅助，根据湿疹阶段和严重程度选合适外用药物，瘙痒剧烈可在医生指导下口服抗组胺药物；注意生活方式调整，穿着宽松柔软棉质衣物，保持良好心态避免不良情绪。
一、保持皮肤清洁与湿润
清洁方面：使用温和的清洁产品，避免使用刺激性强的肥皂或沐浴露。对于婴儿湿疹患者，洗澡时水温不宜过高，时间控制在10-15分钟左右，轻柔清洗患处，洗完后及时用柔软的毛巾轻轻拍干皮肤，而非擦拭。因为过高的水温及用力擦拭可能会进一步刺激皮肤，加重湿疹症状。对于成人湿疹患者，同样要注意避免过度清洁导致皮肤屏障受损，加重湿疹。
湿润方面：洗完澡后应尽快涂抹保湿剂，选择不含香料、防腐剂等刺激性成分的保湿产品。保湿剂能帮助恢复皮肤的屏障功能，例如常见的凡士林等保湿剂，可在皮肤表面形成一层保护膜，锁住水分，缓解湿疹引起的干燥、瘙痒等症状。无论是儿童还是成人湿疹患者，都应坚持日常保湿，这对控制湿疹非常重要。
二、避免接触过敏原
识别过敏原：通过过敏原检测等方式明确自身的过敏原，常见的过敏原包括花粉、尘螨、动物毛发、某些食物（如海鲜、牛奶、鸡蛋等）。对于有湿疹的人群，尤其是儿童，要特别注意观察生活中可能引起湿疹发作或加重的因素。例如，对尘螨过敏的患者，要保持居住环境的清洁，定期清洗床单、被罩，使用防螨寝具等。
规避过敏原：在日常生活中尽量避免接触过敏原。如果是食物过敏引起的湿疹，要严格避免食用相关过敏食物。对于婴儿湿疹，若怀疑是牛奶过敏，可在医生指导下考虑更换为深度水解蛋白奶粉或氨基酸奶粉等。成人湿疹患者若明确对某种花粉过敏，在花粉传播季节尽量减少外出，或外出时做好防护措施，如佩戴口罩等。
三、药物治疗辅助
外用药物：根据湿疹的不同阶段和严重程度选择合适的外用药物。急性期湿疹有渗出时，可使用3%硼酸溶液等进行湿敷；亚急性期和慢性期湿疹可使用糖皮质激素软膏，如弱效的氢化可的松软膏等，但需在医生指导下使用，注意避免长期大面积使用导致不良反应。对于儿童湿疹患者，更要谨慎选择外用药物，遵循医生的建议，因为儿童皮肤薄嫩，对药物的吸收和耐受与成人不同。
口服药物：如果湿疹瘙痒剧烈影响生活，可在医生指导下口服抗组胺药物，如氯雷他定等。但要注意药物的不良反应，例如部分抗组胺药物可能会引起嗜睡等，对于从事驾驶、机械操作等工作的人群要特别注意。儿童使用抗组胺药物需严格按照年龄和体重等因素调整剂量，避免因药物使用不当对儿童健康造成影响。
四、注意生活方式调整
穿着方面：选择宽松、柔软、棉质的衣物，避免穿着化纤、羊毛等易刺激皮肤的材质。对于湿疹患者，尤其是儿童，穿着舒适的棉质衣物有助于减少衣物与皮肤之间的摩擦，防止湿疹症状加重。例如，儿童的贴身衣物应尽量选择纯棉材质，避免穿着过紧的衣物，以免压迫皮肤，影响局部血液循环，加重湿疹。
情绪管理：保持良好的心态，避免焦虑、紧张等不良情绪。因为精神因素可能会影响湿疹的病情，长期的精神压力可能导致湿疹复发或加重。无论是成人还是儿童湿疹患者，都应注意情绪的调节，可通过适当的运动、听音乐等方式缓解压力，保持心情舒畅。例如，成人可以每周进行几次适量的运动，如散步、瑜伽等，儿童可以通过做游戏等方式释放压力，保持良好的心理状态，辅助湿疹的治疗。
