感冒时会因体温调节异常、外周血管收缩、感染因素等导致浑身发冷，可通过保暖、补充水分来缓解，还需密切观察病情，若症状持续不缓解或伴严重症状要及时就医。不同年龄段人群在应对及病情观察上有不同需注意之处，如儿童体温调节敏感、老年人机能衰退等，感染引发的浑身发冷情况因人群不同有差异，流感病毒感染炎症反应强致发冷更明显，免疫缺陷人群发冷可能是感染加重信号。
一、体温调节异常导致浑身发冷
感冒时，人体免疫系统被激活，身体会启动发热机制来对抗病原体。在体温上升阶段，肌肉会不自主地收缩，以产生更多热量，从而导致浑身发冷的感觉。例如，当病毒或细菌入侵人体后，体内的致热原会作用于下丘脑体温调节中枢，使体温调定点升高，机体为了达到新的调定点，就会出现产热增加、散热减少的情况，肌肉收缩产热就会表现为浑身发冷。不同年龄段人群对此的感受可能有所不同，儿童的体温调节中枢发育尚未完善，可能对体温变化更敏感，在感冒体温上升期更容易出现明显的浑身发冷症状；而老年人由于身体机能衰退，体温调节功能相对较弱，也可能更易感觉发冷且恢复体温正常的过程相对缓慢。
二、外周血管收缩引起浑身发冷
感冒时，为了减少热量散失，外周血管会收缩。外周血管收缩会导致体表血液循环减少，皮肤血流量降低，从而使人感觉浑身发冷。这种外周血管收缩是身体的一种自我保护机制，但会导致体表温度降低，让人产生寒冷的感觉。对于有基础疾病的人群，如患有心血管疾病的人，外周血管收缩可能会加重心脏负担，因为血管收缩会使血液流动阻力增加，心脏需要更大的力量来泵血；而对于女性在生理期时感冒，外周血管收缩可能会使痛经等症状加重，因为本身生理期就存在盆腔血管充血，再加上外周血管收缩，会进一步影响局部血液循环。
三、感染因素相关的浑身发冷
病毒或细菌感染引发感冒时，感染本身会引起全身炎症反应。炎症反应会释放一些炎性介质，这些介质会影响神经系统，导致体温调节紊乱和感觉异常，从而出现浑身发冷的症状。例如，流感病毒感染引起的感冒，其炎症反应相对较强烈，患者浑身发冷的感觉可能更为明显。在儿童群体中，由于免疫系统尚未完全成熟，感染后炎症反应可能更易波及全身，导致浑身发冷的情况较常见且可能持续时间相对较长；对于有免疫缺陷的特殊人群，感冒时浑身发冷可能是感染加重的信号，需要更加密切关注病情变化，因为他们的身体对抗感染的能力较弱，感染容易扩散和加重。
四、应对浑身发冷的措施
保暖：根据环境温度适当增加衣物、盖好被褥等，以改善浑身发冷的感觉，但要注意不要过度保暖导致出汗后再次着凉。对于儿童，要选择合适厚度的保暖衣物，避免过紧或过松影响血液循环；老年人则要注意保暖的舒适度，避免因保暖不当引发其他并发症。
补充水分：多喝温水，一方面可以补充身体因发热、出汗等丢失的水分，另一方面有助于维持身体的正常代谢，促进身体对病原体的清除。不同年龄段对水分的需求量不同，儿童相对需要按体重比例保证充足水分摄入，老年人要注意适量饮水，避免一次性大量饮水增加心脏负担。
密切观察病情：留意体温变化、是否有其他伴随症状如咳嗽、咽痛、头痛等的发展情况。如果浑身发冷症状持续不缓解或伴有高热、剧烈头痛、呼吸困难等严重症状，应及时就医，进行相关检查如血常规等，以明确感染的具体情况，采取进一步的治疗措施。例如，儿童感冒时如果浑身发冷且体温持续升高不降，需警惕发展为肺炎等严重并发症；老年人感冒浑身发冷同时伴有精神萎靡，要考虑可能存在感染加重或其他潜在健康问题。
