骨折恢复期受骨折部位、严重程度、年龄和整体健康状况等因素影响，不同骨折部位恢复期不同，促进恢复需注意饮食营养均衡、康复锻炼适度及特殊人群的特殊注意事项，如儿童要密切关注和营造良好环境，老年人要预防并发症。
一、骨折恢复期的影响因素
骨折恢复期的时长受到多种因素影响。首先是骨折的部位，不同部位的骨折愈合速度有差异，比如手部的指骨骨折相对愈合可能较快，而股骨骨折等长骨的骨折恢复期通常较长。其次是骨折的严重程度，简单的裂纹骨折和复杂的粉碎性骨折，恢复期明显不同，粉碎性骨折往往需要更长时间来修复。年龄也是重要因素，儿童的骨折恢复期相对较短，因为儿童骨骼的再生能力较强；而老年人骨折后恢复较慢，这与老年人骨骼代谢减缓等因素有关。另外，患者的整体健康状况也有影响，有基础疾病如糖尿病等的患者，骨折恢复期可能会延长，因为基础疾病会影响局部的血液循环和组织修复。
二、不同骨折部位的大致恢复期
（一）四肢长骨骨折
1.上肢骨折：
尺桡骨骨折，如果是简单骨折，一般恢复期在3-6个月左右。儿童的尺桡骨骨折愈合相对更快，可能3个月左右能基本恢复正常功能，但完全恢复体力劳动等可能需要稍长时间。成人的尺桡骨骨折，严重的可能需要6个月甚至更久。
肱骨骨折，肱骨近端骨折如果是无移位的，恢复期可能3-4个月，而有移位需要手术等处理的肱骨骨折，恢复期可能延长到4-6个月甚至更久。
2.下肢骨折：
胫腓骨骨折，简单的胫腓骨骨折恢复期通常4-6个月，儿童的胫腓骨骨折恢复相对快，可能3-4个月，成人复杂的胫腓骨骨折，比如粉碎性胫腓骨骨折，恢复期可能需要6-12个月。
股骨骨折，股骨骨折对于成人来说，一般恢复期在6-12个月，儿童的股骨骨折恢复相对快，可能3-6个月，但也需要根据具体情况而定，比如骨折的类型等。
（二）手部骨折
手部的指骨骨折，一般简单的指骨骨折恢复期在1-2个月左右，儿童的指骨骨折恢复更快，可能1个月左右能有较好的恢复，但完全恢复手指的精细活动可能需要2个月左右。而手部的掌骨骨折，恢复期相对指骨骨折稍长，一般2-3个月左右。
三、促进骨折恢复期的注意事项
（一）饮食方面
在骨折恢复期，要保证营养均衡。多摄入富含蛋白质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类等，蛋白质是骨骼修复的重要原料。同时，要摄入富含钙的食物，像牛奶、豆制品等，钙对于骨骼的形成和修复至关重要。还应多吃新鲜的蔬菜和水果，以保证维生素等营养物质的摄入，维生素C等有助于胶原蛋白的合成，对骨折愈合有帮助。对于老年人等特殊人群，可能需要额外补充钙剂等，但需在医生指导下进行。
（二）康复锻炼方面
在骨折固定期间，就可以开始进行肌肉的等长收缩锻炼，比如骨折上肢固定时，可以进行手部肌肉的收缩放松练习，防止肌肉萎缩。骨折部位肿胀消退后，根据骨折愈合情况逐步进行关节的活动度锻炼和骨折部位邻近关节的功能锻炼等。儿童在康复锻炼时要注意适度，避免过度活动影响骨折愈合；老年人在康复锻炼时要缓慢进行，防止摔倒等意外情况，因为老年人骨骼强度差，康复锻炼过程中需要家人协助等。
（三）特殊人群的注意事项
对于儿童骨折患者，家长要密切关注孩子骨折后的恢复情况，按照医生的要求定期带孩子复查，及时调整康复锻炼计划。同时，要给孩子营造良好的营养和休息环境，保证孩子充足的睡眠，因为睡眠时身体会进行修复等生理活动。对于老年骨折患者，除了上述饮食、康复锻炼等方面的注意事项外，还要注意预防并发症，如肺炎、深静脉血栓等。要帮助老年人定期翻身、拍背，促进痰液排出，预防肺炎；鼓励老年人进行下肢的适当活动，促进血液循环，预防深静脉血栓。
