确认怀孕可通过验孕产品检测或就医血hCG及超声确诊，根据孕周选择人工流产术（适用于孕≤10周）、药物流产（适用于孕≤49日且年龄小于岁健康女性）或引产术（孕周>10周），术后需休息饮食调理、观察身体情况并避孕，青少年需更多身心关注，高龄女性终止妊娠风险高要更注重恢复与复查。
一、确认怀孕
1.使用验孕产品：可通过验孕棒或验孕试纸进行检测，按照产品说明书操作，一般在月经推迟一周左右检测较为准确，通过检测尿液中的人绒毛膜促性腺激素（hCG）来判断是否怀孕，若出现两条红线则表示怀孕。
2.就医确诊：前往医院进行血hCG检查，这是比尿hCG更准确的检测方法，能更早地检测出是否怀孕，同时还可通过超声检查确定是宫内孕还是宫外孕等情况，不同年龄、月经周期的女性，超声看到孕囊的时间可能略有差异，一般月经规律的女性在停经35天左右可通过超声看到宫内孕囊。
二、根据孕周选择合适的终止妊娠方式
1.早期妊娠（孕周≤10周）
人工流产术：适用于妊娠10周以内自愿要求终止妊娠且无禁忌证的女性，以及因各种疾病不宜继续妊娠者。手术方式包括负压吸引术等，术后需要注意休息，一般建议休息2周左右，避免剧烈运动和重体力劳动，不同年龄的女性术后恢复情况可能不同，年轻女性恢复相对较快，但也需遵循术后注意事项。同时要注意保持外阴清洁，一个月内禁止性生活和盆浴，预防感染。
药物流产：适用于妊娠≤49日、年龄小于40岁的健康女性，药物流产是通过服用米非司酮和米索前列醇来终止妊娠，服药后可能会出现腹痛、阴道流血等情况，要密切观察妊娠囊是否排出，药物流产有流产不全的风险，若流产不全可能需要再次清宫。
2.中晚期妊娠（孕周>10周）
引产术：孕周较大时需要通过引产来终止妊娠，引产的方式有依沙吖啶引产等，引产后女性身体恢复时间较长，年龄较大的女性身体恢复相对较慢，引产后要注意观察子宫收缩情况、阴道流血量等，加强营养，促进身体恢复，同时要注意心理调适，因为中晚期引产对女性身心影响较大。
三、术后护理与康复
1.休息与饮食：无论是人工流产还是引产术后，都需要充足的休息，一般建议休息1-6周不等，根据孕周和身体恢复情况而定。饮食上要增加营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬菜水果等，促进身体恢复，不同年龄的女性对营养的需求和吸收能力有所不同，年轻女性相对吸收较好，但也不能忽视营养补充。
2.身体观察：术后要密切观察阴道流血情况，一般阴道流血量少于月经量，若阴道流血量多于月经量、流血时间超过2周等异常情况，需及时就医。同时要注意观察有无腹痛、发热等感染迹象，若出现这些情况也应及时就诊。
3.避孕指导：无论此次是通过哪种方式终止妊娠，都要做好避孕措施，避免短期内再次怀孕。可以选择避孕套、口服短效避孕药等避孕方法，不同年龄和健康状况的女性适合的避孕方法有所不同，例如有肝肾功能异常的女性可能不适合口服避孕药，需要选择其他合适的避孕方式。
四、特殊人群注意事项
1.青少年：青少年意外怀孕后终止妊娠，身体和心理都需要更多的关注和支持。在身体恢复方面要严格遵循术后护理要求，因为青少年身体还在发育中，不当的恢复可能会影响未来生育等问题；在心理方面，可能会有较大的心理压力，需要家人、学校给予关心和心理疏导，帮助其正确面对这一情况，树立正确的生殖健康观念。
2.高龄女性：高龄女性意外怀孕后终止妊娠风险相对较高，身体恢复较慢，术后发生并发症的几率可能增加，如感染、子宫恢复不良等。所以高龄女性术后要更加注重休息和身体观察，严格遵循医生的术后指导，定期复查，关注身体恢复情况，同时要调整心态，积极配合治疗和康复。
