生活方式调整需规律作息保证睡眠时长、适度运动促进血液循环、合理饮食增加有益食物摄入；基础疾病治疗中糖尿病相关阳痿要严格控血糖、高血压相关阳痿需积极控血压；心理干预包括认知行为疗法调整思维行为及夫妻关系调整共同参与；药物治疗可使用磷酸二酯酶5抑制剂但需注意特殊人群禁忌；其他治疗方法有真空负压装置适用于特定患者及海绵体内注射疗法有风险需医生指导。
规律作息：长期熬夜等不规律作息可能影响内分泌，进而对阳痿产生影响。应保证充足且规律的睡眠，一般成年人建议每晚睡眠7~8小时，良好的睡眠有助于身体各项机能恢复与调节，维持正常的激素水平等，对改善阳痿可能有帮助。
适度运动：坚持适度的有氧运动，如每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，像快走、慢跑等。运动可以促进血液循环，增强身体素质，有助于改善血管功能等，对阳痿的改善有积极作用。例如，规律运动能帮助降低心血管疾病风险，而心血管健康与阴茎勃起功能密切相关，因为阴茎勃起需要良好的血管供血。
合理饮食：均衡饮食，增加蔬菜水果、全谷类食物摄入，减少高脂肪、高糖食物的摄取。富含维生素、矿物质和膳食纤维的食物有助于维持身体健康，如富含锌的食物，像牡蛎等，锌对于男性生殖系统的正常功能有重要作用，可能对改善阳痿有一定益处。
基础疾病治疗
糖尿病相关阳痿：如果阳痿是由糖尿病引起，需要严格控制血糖。通过饮食控制、运动以及必要时的药物或胰岛素治疗，将血糖控制在合理范围，如空腹血糖控制在4.4~7.0mmol/L，餐后血糖尽量控制在10.0mmol/L以下等。因为高血糖会损伤血管和神经，影响阴茎的勃起功能，良好的血糖控制有助于延缓病情进展，改善阳痿状况。
高血压相关阳痿：对于高血压导致的阳痿，要积极控制血压。遵循高血压治疗方案，选择合适的降压药物，将血压控制在目标范围，一般普通高血压患者血压应控制在140/90mmHg以下，能耐受者可进一步降至130/80mmHg以下。高血压会影响阴茎的血液供应，合理控制血压可改善阴茎血流，对阳痿的改善有帮助。
心理干预
认知行为疗法：很多阳痿患者存在心理因素，如焦虑、抑郁等。认知行为疗法可以帮助患者改变不良的思维和行为模式。通过心理医生的引导，患者认识到自身不合理的认知，并学习应对焦虑、抑郁等情绪的方法，缓解心理压力，从而改善阳痿症状。例如，患者可能因为一次勃起失败而产生过度担忧焦虑的情绪，认知行为疗法可以帮助其正确看待勃起功能，调整心态。
夫妻关系调整：阳痿患者的配偶应给予理解和支持，共同参与治疗。夫妻之间加强沟通，改善性生活中的互动模式，营造良好的性生活氛围。因为良好的夫妻关系和性生活体验对阳痿的康复很重要，配偶的鼓励和配合能减轻患者的心理负担，促进病情改善。
药物治疗
磷酸二酯酶5抑制剂：如西地那非等，这类药物可以通过抑制磷酸二酯酶5的活性，增加阴茎海绵体平滑肌松弛，促进血液流入，从而帮助勃起。但对于一些特殊人群需要特别注意，如患有严重心血管疾病且正在服用硝酸酯类药物的患者禁用，因为可能导致严重低血压等不良反应。老年人使用时也需要关注药物对身体机能的影响以及可能存在的药物相互作用等情况。
其他治疗方法
真空负压装置：通过产生真空负压吸引血液进入阴茎，帮助勃起。适用于不适合药物治疗或药物治疗效果不佳的患者。使用时要注意正确操作方法，避免造成阴茎损伤等情况。对于老年人，使用时要缓慢操作，注意自身身体耐受情况。
海绵体内注射疗法：将药物直接注射到阴茎海绵体内以促进勃起，但这种方法有一定风险，如阴茎异常勃起等，一般在其他治疗方法无效时才考虑使用，且需要在医生严格指导下进行，特殊人群如患有出血性疾病等的患者禁忌使用。
