心理行为治疗包括认知行为疗法（改变错误认知和焦虑情绪、学习放松技巧、建立正确性观念等）和性感集中训练（夫妻共同参与、先亲昵后过渡性交、改善因夫妻关系不和谐等导致的早泄）；生活方式调整涵盖规律作息（保证充足睡眠以调节生理功能）、适度运动（进行有氧运动增强体质）、合理饮食（多吃含微量元素食物、减少辛辣油腻食物摄入）；医疗干预有局部外用局麻药物（注意不良反应等）和口服相关药物（需遵医嘱、考虑患者情况）；特殊人群中老年早泄患者要综合健康状况优先非药物干预并关注心理，年轻早泄患者重心理行为治疗、督促生活方式调整且谨慎选择医疗干预。
认知行为疗法：通过改变患者对性的错误认知和焦虑情绪来改善早泄。例如，患者可学习放松技巧，如深呼吸，在性活动过程中当感到紧张即将射精时，通过缓慢深呼吸来降低兴奋度，延长性交时间。对于不同年龄和性经历的患者，都可适用，通过专业心理咨询师的引导，帮助患者建立正确的性观念，减轻心理压力。
性感集中训练：夫妻双方共同参与，注重性感受的交流。初期不进行性交，而是通过拥抱、亲吻等亲昵行为来缓解焦虑，让双方适应彼此的身体接触。随着治疗进展，再逐渐过渡到性交阶段。这种方法适用于大部分早泄患者，尤其对于因夫妻关系不和谐等心理因素导致早泄的人群效果较好，不同年龄段和性别的夫妻都可尝试，通过逐步引导建立良好的性互动模式。
生活方式调整
规律作息：保持充足的睡眠，一般成年人建议7-8小时的睡眠时间。良好的作息有助于身体各项机能的恢复，对于早泄患者来说，规律作息能调节内分泌等生理功能，从而改善早泄症状。不同年龄的人群作息时间有一定差异，但都应尽量保证睡眠质量和时间。
适度运动：进行有氧运动，如慢跑、游泳等，每周至少3次，每次30分钟以上。运动可以增强体质，提高身体的耐力和性功能相关的肌肉力量。例如，慢跑能促进血液循环，对生殖系统的血液供应有好处，不同性别和年龄的人都可根据自身情况选择适合的运动方式，坚持运动对改善早泄有积极作用。
合理饮食：多吃富含锌、硒等微量元素的食物，如海鲜、坚果等。锌元素对于维持男性生殖系统的正常功能有重要作用，硒元素也与精子的活性等有关。同时，减少辛辣、油腻食物的摄入，保持饮食均衡。不同年龄和性别的人群都应注意饮食的合理性，根据自身身体状况调整饮食结构，以辅助改善早泄。
医疗干预
局部外用药物：一些局麻药物可涂抹在阴茎龟头等部位，通过暂时麻痹神经来延长性交时间。但使用时要注意可能的过敏等不良反应，对于有皮肤破损等情况的患者要谨慎使用，不同年龄的患者使用时需考虑皮肤的敏感度等因素，一般成年患者可在医生评估后使用。
口服药物：目前有一些药物被用于治疗早泄，但其作用机制和适用情况需在医生指导下确定。例如，某些5-羟色胺再摄取抑制剂等，不同患者对药物的反应可能不同，医生会根据患者的具体情况进行评估和选择，同时要考虑患者的年龄、健康状况等因素，如老年患者可能需要更谨慎地评估药物的安全性和有效性。
特殊人群注意事项
老年早泄患者：老年早泄患者可能同时伴有其他慢性疾病，在进行治疗时要综合考虑其整体健康状况。在选择治疗方法时，优先考虑非药物干预，如生活方式调整等，因为药物治疗可能会与其他疾病的药物产生相互作用。同时，要关注老年患者的心理状态，可能存在因年龄相关的性功能变化等因素导致的心理压力，需给予更多的心理关怀和支持。
年轻早泄患者：年轻早泄患者往往性观念还在形成阶段，心理因素可能是主要诱因之一。在治疗中要注重心理行为治疗的应用，帮助其建立正确的性观念，避免因错误认知导致病情加重。生活方式调整方面要督促其保持良好的作息和运动习惯，同时在选择医疗干预措施时要更加谨慎，考虑对未来生殖健康等的影响。
