孩子发烧时适合吃苹果、橙子、香蕉、梨等水果，不同年龄段孩子食用有不同注意事项，如婴儿需制成果泥或果汁，幼儿要注意块状大小和食用量，学龄前期及学龄期要注意卫生等；食用水果要控制量、注意温度，还要考虑个体差异，如过敏史等。
一、适合孩子发烧时吃的水果种类及原因
（一）苹果
苹果富含维生素C等营养成分。维生素C具有一定的抗氧化作用，有助于增强孩子的抵抗力。而且苹果性质较为平和，不会对孩子肠胃造成过于刺激的影响，适合大多数发烧的孩子食用。可以将苹果洗净后，切成小块给孩子吃，或者榨成苹果汁，但要注意温度适中，避免过凉刺激孩子肠胃。
（二）橙子
橙子中维生素C含量丰富，每100克橙子中维生素C含量较高。维生素C能够参与人体免疫因子的合成等过程，有助于孩子身体对抗感染等情况。橙子可以直接剥皮让孩子食用，也可以做成橙子羹等形式，不过要注意如果孩子年龄较小，食用时需注意避免呛到。
（三）香蕉
香蕉含有丰富的钾元素等营养成分。孩子发烧时可能会因出汗等原因导致钾元素流失，香蕉可以补充钾元素。香蕉质地较为柔软，容易消化，适合发烧期间胃肠功能相对较弱的孩子食用。可以将香蕉切成小段给孩子吃，但要注意如果孩子有腹泻情况，需谨慎食用，因为香蕉有一定润肠作用。
（四）梨
梨具有清热润肺的功效。对于发烧伴有咳嗽等症状的孩子，梨是比较合适的选择。可以将梨切成片煮水，做成梨汤给孩子喝，有润肺止咳的辅助作用。比如川贝炖梨，就是常见的缓解咳嗽等症状的食疗方，但要注意根据孩子年龄调整制作方式和食用量。
二、特殊人群（不同年龄段孩子）食用需注意的方面
（一）婴儿期孩子（0-1岁）
婴儿消化系统发育还不完善，在给婴儿选择水果时，要特别注意将水果制成细腻的果泥或者果汁。并且要观察孩子食用后的反应，因为婴儿可能对新食物更敏感。如果是果汁，要稀释后少量给孩子喝，避免一次性摄入过多糖分等，同时要注意水果的温度，不能过凉，以免引起腹泻等不适。
（二）幼儿期孩子（1-3岁）
这个阶段的孩子咀嚼和消化功能逐渐完善，但仍要注意水果的块状大小，避免孩子整个吞食导致呛噎。可以将水果切成合适大小的块状让孩子自己拿着吃，同时要控制食用量，不能因为孩子喜欢就无限制食用，以免影响正常饮食和造成肠胃负担。
（三）学龄前期及学龄期孩子（3岁以上）
虽然这个阶段孩子消化等功能相对较好，但也不能过量食用水果。要注意水果的卫生，确保清洗干净。另外，如果孩子发烧同时伴有其他特殊情况，比如有糖尿病家族史等，在选择水果时要谨慎，像含糖量较高的水果要适当控制摄入量，因为高糖可能会影响孩子身体代谢等情况。
三、食用水果的一般注意事项
（一）食用量控制
无论孩子处于哪个年龄段，在发烧期间食用水果都要适量。不能因为水果有营养就让孩子大量食用，因为水果中也含有一定糖分等成分，过量食用可能会影响孩子食欲，导致孩子对主食等其他营养物质摄入减少，而且过多糖分摄入也不利于孩子身体恢复。一般来说，每次给孩子吃水果的量可以根据孩子年龄和食欲情况来定，比如幼儿每次吃1-2块小的水果块，学龄期孩子每次可以吃半个到一个中等大小的水果。
（二）食用温度
水果的温度要适宜，不能过凉也不能过热。过凉的水果可能会刺激孩子胃肠道，引起胃肠道痉挛等不适，导致腹痛、腹泻等情况；过热的水果可能会损伤孩子口腔和食管黏膜。所以可以将水果放在室温下放置一会儿，或者用温水稍微泡一下达到合适温度后再给孩子食用。
（三）个体差异考虑
每个孩子的身体状况不同，有的孩子可能对某种水果过敏，在发烧期间如果孩子有过敏史，要避免食用可能引起过敏的水果。比如孩子既往明确对芒果过敏，即使芒果有营养，在发烧时也不能给孩子食用芒果。所以要充分了解孩子的个体情况，包括过敏史等，来选择合适的水果以及确定食用方式等。
