半夜发烧需先测量体温判断，观察伴随症状，低烧可物理降温、调整环境，儿童、成人、特殊人群如婴儿、老人、孕妇等有不同及时就医情况及注意事项，儿童要关注体温和精神状态、避免用不适药物，老人要观察生命体征、防烫伤，孕妇要谨慎处理、告知怀孕情况。
一、半夜发烧的初步判断
1.体温测量
使用体温计准确测量体温，正常体温范围一般为口腔温度36.3-37.2℃、直肠温度36.5-37.7℃、腋窝温度36-37℃。如果半夜测量腋窝温度≥37.3℃，口腔温度≥37.5℃，直肠温度≥37.7℃则可判断为发烧。不同年龄人群基础体温略有差异，儿童基础体温相对略高，婴儿基础体温可能在36-37.5℃波动。对于有基础疾病的人群，如本身免疫功能低下者，体温稍升高可能就需要重视。
2.伴随症状观察
观察是否有咳嗽、流涕、咽痛等呼吸道症状，若有呼吸道症状可能提示上呼吸道感染等呼吸系统疾病引起发烧；若伴有呕吐、腹泻，可能是消化系统感染等问题导致半夜发烧。对于儿童，还要注意是否有精神状态改变，如精神萎靡、烦躁不安等，这可能提示病情较重。
二、非药物干预措施
1.散热降温
对于低烧（腋窝温度37.3-38℃），可以采用物理降温方法。解开孩子过多的衣物或成人宽松的衣物，增加散热。用温水擦拭孩子的额头、颈部、腋窝、腹股沟等大血管丰富的部位，每次擦拭10-15分钟，注意避免孩子着凉。成人也可采用类似方法，但要注意自身保暖。对于年龄较小的婴儿，不建议采用酒精擦浴，因为婴儿皮肤薄嫩，酒精可能通过皮肤吸收引起不良反应。
让孩子适量饮用温水，补充因发烧散失的水分，防止脱水，尤其对于儿童，要保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，有助于体温下降。
2.环境调整
保持室内温度适宜，一般维持在22-25℃左右，湿度保持在50%-60%。合适的环境温度有助于孩子或成人感觉舒适，利于体温调节。如果室内温度过高，可使用空调调节，但要注意避免空调直吹孩子或成人。
三、及时就医的情况
1.儿童情况
婴儿（3个月以下）半夜发烧，由于婴儿免疫系统发育不完善，病情变化快，应立即就医。对于儿童，若发烧持续时间超过3天，或者体温持续升高超过38.5℃，经物理降温等处理后体温无明显下降，同时伴有抽搐、呼吸困难、剧烈头痛、频繁呕吐等症状，需及时送往医院就诊。因为儿童的身体机能和病情发展与成人不同，一些在成人看来可能较轻的发烧情况在儿童身上可能迅速恶化。
2.成人情况
成人半夜发烧，如果发烧伴有胸痛、咳血痰，可能是肺部感染等严重疾病，需及时就医；如果发烧同时伴有意识障碍，如胡言乱语、嗜睡等，也应立即就医。对于有慢性疾病的成人，如糖尿病、心脏病等，半夜发烧可能是基础疾病加重的信号，需要及时评估病情，因为基础疾病会影响身体对发烧的耐受和应对能力。
四、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童的体温调节中枢尚未发育完善，在半夜发烧时更要密切关注体温变化和精神状态。避免给儿童使用不适合其年龄的退烧药物，如小于6个月的婴儿一般不建议使用复方感冒药等。要按照儿科安全护理原则进行护理，保证儿童休息，减少不必要的活动。
2.老年人
老年人半夜发烧时，由于其身体机能衰退，对发烧的耐受能力下降，且可能合并多种基础疾病，如高血压、冠心病等。要注意观察老年人的血压、心率等生命体征变化，及时测量体温后，如果需要就医应缓慢搬运，避免因体位变化引起心脑血管意外等不良事件。同时，老年人的皮肤感觉相对迟钝，在物理降温时要注意水温，避免烫伤。
3.孕妇
孕妇半夜发烧需要谨慎处理，因为孕妇的身体状况关系到胎儿的健康。要及时测量体温，若体温不是过高，可先采用物理降温等非药物方法，如体温持续升高或伴有其他不适，应尽快就医，在就医过程中要告知医生自己怀孕的情况，以便医生选择合适的检查和治疗方法，避免使用对胎儿有影响的药物。
