梨相关食疗方有梨炖川贝适用于肺热咳嗽小儿3岁以上可尝试风寒等引起不建议用且要注意川贝粉质量用量、梨煮冰糖适合大多数小儿轻度咳嗽脾胃功能好者适用脾胃虚寒大便溏稀者注意冰糖用量；萝卜相关食疗方有萝卜蜂蜜饮适用于风寒咳嗽转热咳小儿1岁以下慎食要注意萝卜清洗干净、萝卜葱白汤适用于风寒感冒咳嗽小儿3岁以上可尝试风热感冒引起不适用且生姜用量适中；百合相关食疗方有百合粥适用于肺阴虚咳嗽小儿4岁以上可食用有腹泻等脾胃不适暂停；其他食疗方有银耳莲子羹适用于肺阴不足咳嗽小儿5岁以上可尝试湿邪较重舌苔厚腻者不建议过多食用。
一、梨相关食疗方
（一）梨炖川贝
1.做法：将梨洗净，切开顶部，挖去核，放入适量川贝粉，再把顶部盖好，放入碗中，加水炖煮。
2.原理：梨具有润肺清热、生津止渴的作用，川贝能清热润肺、化痰止咳，对于小儿因肺热引起的咳嗽有一定缓解作用。小儿处于生长发育阶段，肺脏相对娇嫩，肺热咳嗽较为常见，此食疗方通过食材本身的药性来调理。
3.适用人群及注意事项：适用于肺热咳嗽的小儿，一般3岁以上小儿可尝试。但如果小儿咳嗽是因风寒等其他原因引起，则不建议使用，且制作时要确保川贝粉的质量和用量合适，避免过量。
（二）梨煮冰糖
1.做法：梨去皮切块，加水与冰糖一同炖煮，煮至梨软烂即可。
2.原理：梨的润肺功效搭配冰糖的补中益气，能起到润肺止咳的效果。小儿日常饮食中可适当摄入，对于缓解轻度咳嗽有帮助。从中医角度，冰糖性平，能调和梨的寒性，更适合小儿体质。
3.适用人群及注意事项：适合大多数小儿轻度咳嗽的情况，尤其适合脾胃功能较好的小儿。但如果小儿有脾胃虚寒，表现为大便溏稀等症状时，要注意冰糖的用量，避免过多加重脾胃负担。
二、萝卜相关食疗方
（一）萝卜蜂蜜饮
1.做法：萝卜洗净切丝，加水煮熟，加入适量蜂蜜搅拌均匀。
2.原理：萝卜有下气、消食、润肺的功效，蜂蜜能润肺止咳、润肠通便。对于小儿咳嗽，萝卜蜂蜜饮可以起到润肺止咳的作用。小儿的呼吸系统发育尚未完善，萝卜蜂蜜饮通过食材的协同作用来改善咳嗽症状。
3.适用人群及注意事项：适用于风寒咳嗽转热咳的小儿。但1岁以下小儿由于胃肠功能更稚嫩，不建议食用蜂蜜，需谨慎选择。同时，要注意萝卜的清洗干净，避免农药残留等问题影响小儿健康。
（二）萝卜葱白汤
1.做法：萝卜、葱白、生姜加水煎煮，去渣取汁。
2.原理：萝卜通气，葱白能发散风寒，生姜可温肺散寒，对于小儿风寒感冒引起的咳嗽有一定缓解作用。小儿在季节交替时容易因风寒感冒引发咳嗽，此食疗方利用食材的辛散作用来驱散风寒。
3.适用人群及注意事项：适用于风寒感冒咳嗽的小儿，3岁以上小儿可尝试。但如果小儿是风热感冒引起的咳嗽，则不适用，且生姜的用量要适中，避免过于辛辣刺激小儿咽喉。
三、百合相关食疗方
（一）百合粥
1.做法：将百合与大米一同煮粥，煮至粥熟烂。
2.原理：百合具有润肺止咳、清心安神的功效，大米健脾养胃，小儿食用百合粥可以起到润肺止咳、调养脾胃的作用。小儿脾胃功能相对较弱，百合粥在润肺的同时不会加重脾胃负担，适合长期调理小儿肺阴虚引起的咳嗽。
3.适用人群及注意事项：适用于肺阴虚咳嗽的小儿，如表现为干咳无痰、咽干等症状。一般4岁以上小儿可食用。但如果小儿有腹泻等脾胃不适症状时，要暂停食用，待脾胃功能恢复后再考虑。
四、其他食疗方
（一）银耳莲子羹
1.做法：银耳泡发后与莲子、冰糖一同炖煮至银耳软糯。
2.原理：银耳能滋阴润肺、养胃生津，莲子能养心安神、健脾止泻，冰糖调和味道。对于小儿肺阴不足、阴虚火旺引起的咳嗽有一定改善作用。小儿在干燥季节容易出现肺阴不足的情况，此食疗方可以起到滋阴润肺的效果。
3.适用人群及注意事项：适用于肺阴不足咳嗽的小儿，5岁以上小儿可尝试。但如果小儿有湿邪较重，表现为舌苔厚腻等情况时，不建议过多食用，以免加重体内湿邪。
