腋臭去除方法有非手术和手术两类，非手术包括外用药物（适用于轻度患者，敏感肌可能有刺激）、局部注射治疗（适用于中度患者，孕妇等不适合）、激光治疗（适用于中度患者，瘢痕体质可能不适合），手术有传统腋臭切除术（适用于重度患者，年老体弱等不耐受大创伤者不适合）、微创腋臭切除术（适用于中重度患者，凝血功能障碍者不适合），日常护理及生活方式调整包括个人卫生要每天洗澡清洁腋窝、穿宽松透气棉质衣物，饮食要减少辛辣等刺激性及高油脂食物、多吃蔬菜水果、多喝水。可根据腋臭严重程度和个人状况选合适方法且日常护理生活方式调整有助减轻症状。
一、非手术治疗方法
（一）外用药物
1.原理及作用：外用药物主要通过抑制腋窝处细菌分解汗液来减轻腋臭。常见的有含有铝盐、锌盐等成分的药物，它们可以与汗液中的蛋白质结合，阻塞汗腺导管，减少汗液分泌并抑制细菌生长。例如，某些含氯化铝的制剂，研究表明其能在一定程度上降低腋臭患者腋窝处的细菌数量和异味程度。
2.适用人群及注意事项：适用于轻度腋臭患者。一般人群均可使用，但敏感肌肤者可能会出现局部刺激症状，如皮肤发红、瘙痒等。使用时应注意按照说明书涂抹，避免接触到正常皮肤。
（二）局部注射治疗
1.原理及作用：通常是注射肉毒素，肉毒素可以阻断神经末梢与汗腺之间的神经传导，使汗腺萎缩，从而减少汗液分泌，达到减轻腋臭的目的。有临床研究显示，肉毒素注射后，腋臭患者的异味可明显改善，且维持时间一般在3-6个月。
2.适用人群及注意事项：适用于中度腋臭患者。孕妇、哺乳期妇女以及对肉毒素过敏者不适合。注射后可能会出现局部肿胀、疼痛等短暂反应，一般可自行缓解。
（三）激光治疗
1.原理及作用：利用激光的热能破坏毛囊和汗腺组织。激光能量可以精准作用于腋窝处的汗腺，使其凝固坏死，从而减少汗液分泌和异味产生。一些临床研究表明，激光治疗对腋臭有一定的疗效，且相对创伤较小。
2.适用人群及注意事项：适用于中度腋臭患者。治疗后局部可能会有轻度红肿、疼痛，需要注意保持局部清洁，避免感染。瘢痕体质者可能不适合激光治疗，因为可能会导致瘢痕增生。
二、手术治疗方法
（一）传统腋臭切除术
1.原理及作用：手术直接切除腋窝处的大汗腺组织，从根本上减少汗液的分泌和异味产生。这是一种较为彻底的治疗方法，但创伤相对较大，术后需要较长时间恢复。
2.适用人群及注意事项：适用于重度腋臭患者。术后患者需要注意伤口护理，避免感染，一般术后1-2周拆线。年老体弱、有严重心脑血管疾病等不能耐受较大手术创伤的人群不适合该手术。
（二）微创腋臭切除术
1.原理及作用：通过小切口利用特殊器械去除大汗腺，创伤比传统切除术小，恢复相对较快。它是在传统手术基础上的改进，同样能有效去除大汗腺，达到治疗腋臭的目的。
2.适用人群及注意事项：适用于中重度腋臭患者。术后局部可能会有一定程度的肿胀，一般数天内可消退。凝血功能障碍者不适合该手术，以免导致局部出血不止。
三、日常护理及生活方式调整
（一）个人卫生方面
1.清洁频率：每天至少洗澡一次，尤其是腋窝部位，要彻底清洁，使用温和的沐浴产品去除汗液和细菌。研究显示，保持腋窝清洁可降低腋臭的异味程度。
2.穿着方面：选择宽松、透气的棉质衣物，避免穿着紧身、不透气的合成纤维衣物，这样可以减少汗液在腋窝处的积聚，降低细菌繁殖的可能性。
（二）饮食方面
1.食物选择：减少食用辛辣、刺激性食物以及高油脂食物，这些食物可能会加重汗液的气味。多吃蔬菜水果，保持饮食清淡，有助于从一定程度上改善腋臭情况。例如，富含维生素C的蔬菜水果可以增强身体免疫力，间接对腋臭有一定的改善作用。
2.水分摄入：多喝水，保持身体水分充足，有助于稀释汗液，减轻腋臭。
总之，腋臭的去除方法有多种，可根据腋臭的严重程度、个人身体状况等选择合适的方法。同时，日常的护理和生活方式调整也有助于减轻腋臭症状。
