痤疮的防治需从多方面入手，清洁皮肤要选合适洁面产品；调整生活方式需注意饮食、作息并避免挤压；医学治疗有外用和口服药物等手段；特殊人群如儿童、孕妇、老年人痤疮各有注意事项。清洁皮肤要根据肤质选合适洁面产品，避免过度清洁；调整生活方式要减少高糖高油食物、保证充足睡眠、避免挤压痤疮；外用药物有维A酸类、过氧苯甲酰、抗生素类等，口服药物有抗生素、异维A酸等，特殊人群痤疮需针对性处理。
一、清洁皮肤
选择合适洁面产品：油性皮肤痤疮患者可选择含氨基酸或皂基型清洁力较强的洁面产品，这类产品能有效去除皮肤表面多余油脂。研究表明，每日早晚规范洁面可减少皮肤表面油脂、灰尘等物质堆积，降低痤疮发生风险。但要注意避免过度清洁，过度清洁可能破坏皮肤屏障，导致皮肤水分流失，反而不利于皮肤健康，特别是干性皮肤痤疮患者，应选择温和的保湿型洁面产品。
二、调整生活方式
饮食方面：减少高糖、高油食物摄入，如糖果、油炸食品等。高糖饮食会使血糖迅速升高，促使胰岛素分泌增加，进而促进皮脂腺分泌皮脂，加重痤疮。有研究显示，限制高糖饮食后，部分痤疮患者症状有所改善。同时，增加蔬菜、水果摄入，保证维生素（如维生素A、C、E等）和膳食纤维摄入，有助于维持皮肤正常代谢。
作息规律：保证充足睡眠，每晚睡眠7-8小时为宜。睡眠不足会影响身体内分泌调节，导致雄激素水平相对升高，刺激皮脂腺分泌，引发痤疮。长期熬夜还会影响皮肤的自我修复功能，使皮肤状态变差。青少年正处于生长发育阶段，更需保证规律作息，有利于身体和皮肤的正常发育。
避免挤压：切勿用手挤压痤疮，挤压痤疮可能导致炎症加重，引起感染扩散，还容易留下瘢痕。痤疮部位的炎症细胞和细菌在挤压过程中可能向周围组织扩散，加重局部红肿、疼痛等症状，尤其是面部危险三角区的痤疮，挤压可能导致细菌逆行进入颅内，引发严重的颅内感染。
三、医学治疗手段
外用药物：
维A酸类：如维A酸乳膏，可调节表皮角质形成细胞的分化，改善毛囊皮脂腺导管角化，溶解微粉刺和粉刺。但使用初期可能会有轻度刺激症状，如局部红斑、脱屑等，一般可逐渐耐受。对于青春期患者，在医生指导下可谨慎使用，需注意避光，最好在晚间使用。
过氧苯甲酰：具有杀灭痤疮丙酸杆菌、抗炎的作用，可缓慢释放新生态氧和苯甲酸，轻度剥脱及抗菌作用。可配制成不同浓度的洗剂、乳剂或凝胶，少数患者使用后可能会有皮肤刺激症状，如烧灼感、红斑、干燥等。
抗生素类：如夫西地酸乳膏，适用于炎症较重的痤疮，可杀灭痤疮丙酸杆菌。对于有感染迹象的痤疮，使用抗生素类外用药物能有效控制炎症。
口服药物：
抗生素：如四环素类抗生素（如多西环素等），可抑制痤疮丙酸杆菌生长，减轻炎症反应。但要注意其可能的副作用，如胃肠道反应等，且8岁以下儿童禁用四环素类药物，因为可能影响牙齿发育。
异维A酸：适用于严重的结节囊肿性痤疮等重度痤疮。它能减少皮脂腺分泌，抑制痤疮丙酸杆菌生长，调节毛囊皮脂腺导管角化。但异维A酸有较严重的副作用，如致畸性，育龄期男女服药期间及停药后三个月内需严格避孕；还可能引起皮肤干燥、口唇干裂等，用药期间需注意保湿。
四、特殊人群注意事项
儿童痤疮：儿童痤疮相对少见，多与母体雄激素刺激等因素有关。一般症状较轻，应注重皮肤清洁，使用温和的儿童专用洁面产品，避免挤压。多数儿童痤疮可随年龄增长自行缓解，若症状较重需就医，在医生指导下谨慎使用外用药物，避免使用不适合儿童的口服药物。
孕妇痤疮：孕妇痤疮需谨慎处理。一般不建议口服药物治疗，可选择温和的外用清洁产品和外用药物，如过氧苯甲酰等相对安全的药物，但使用前需咨询医生。要注意避免自行用药，因为某些药物可能对胎儿产生不良影响。
老年人痤疮：老年人痤疮可能与内分泌变化、皮肤老化等因素有关。治疗时同样需温和处理，外用药物选择上要考虑皮肤耐受性，避免使用刺激性过强的药物。同时，要关注老年人的基础疾病，如糖尿病等，因为基础疾病可能影响皮肤愈合等情况。
