清洁法可选用含特定成分洁面产品清洁，有化妆则先卸妆再洁面，鼻贴法要选正规温和鼻贴，使用前热敷、撕下后冷水敷脸且不宜过频，刷酸法选合适酸类、从低浓度开始、注意频率和防晒及不适处理，专业医美法中小气泡清洁用真空负压原理、敏感肌需评估，光子嫩肤由专业医生操作、儿童不适合且术后需护理。
一、清洁法
1.洁面产品清洁
选择含有水杨酸、葡糖苷等成分的洁面产品，这类成分能够帮助溶解角质，清洁毛孔。例如水杨酸具有脂溶性，能够深入毛孔，去除多余的油脂和角质，每周使用2-3次，对于大多数人群来说是比较合适的清洁频率，但敏感肌肤人群需谨慎选择，因为水杨酸可能会对皮肤产生一定刺激，使用前可先在耳后等部位进行patchtest（斑贴试验），观察是否有过敏反应。对于儿童，由于皮肤较为娇嫩，应选择温和无刺激、专为儿童设计的洁面产品，且清洁频率不宜过高，每天1次即可，避免过度清洁破坏皮肤屏障。
2.卸妆清洁
如果有化妆情况，需先使用合适的卸妆产品进行卸妆。卸妆油适合溶解彩妆，尤其是防水型彩妆；卸妆水则相对清爽，适合油性皮肤人群。卸妆后再用洁面产品进一步清洁，确保毛孔内的污垢被彻底清除。不同肤质人群选择不同类型卸妆产品，干性皮肤人群可选择滋润型卸妆油，而油性皮肤人群可选择清爽型卸妆水。儿童一般不建议化妆，如果有特殊情况需要卸妆，应选择儿童专用的温和卸妆产品，并且操作要轻柔。
二、鼻贴法
1.鼻贴选择
选择正规品牌的鼻贴，其材质和成分应温和。常见的鼻贴有含有胶性成分的类型，能够借助胶性将黑头粘出。在选择鼻贴时，要注意查看产品说明，避免选择含有刺激性化学物质过多的鼻贴。对于敏感肌肤人群，使用鼻贴可能会导致皮肤发红、瘙痒等不适，应尽量避免使用。儿童皮肤更敏感，绝对不建议使用鼻贴来去除黑头。
2.使用方法
使用前先用热毛巾敷脸，时间约10-15分钟，使毛孔张开，然后将鼻贴敷在鼻子上，等待鼻贴完全干燥后，从下往上轻轻撕下。撕下鼻贴后，立即用冷水敷脸，收缩毛孔。需要注意的是，鼻贴不能过于频繁使用，一般每周1次为宜，过度使用会损伤皮肤屏障，导致皮肤变得敏感，出现泛红、干燥等问题。
三、刷酸法
1.酸类选择
常用的酸有果酸、水杨酸等。果酸可以促进表皮细胞的更新，水杨酸除了清洁毛孔外，还具有一定的抗炎作用。对于不同肤质人群选择不同酸类，油性皮肤人群可优先选择水杨酸，而干性皮肤人群可选择果酸。一般来说，初始浓度不宜过高，从低浓度开始使用，让皮肤有一个适应过程。例如先使用浓度为2%-5%的水杨酸产品，观察皮肤反应。敏感肌肤人群使用刷酸需格外谨慎，最好在医生指导下进行。儿童皮肤尚未发育完全，不建议使用刷酸方法去除黑头。
2.使用频率与注意事项
使用刷酸产品时，开始可以每周1次，随着皮肤适应情况逐渐增加使用频率，但一般不超过每周2次。使用过程中要注意做好防晒，因为酸类产品会使皮肤对紫外线更加敏感，容易出现晒黑、晒伤等情况。使用后如果出现皮肤刺痛、红肿等不适症状，应立即停止使用，并及时采取相应的修复措施，如涂抹具有舒缓修复作用的护肤品。
四、专业医美法
1.小气泡清洁
小气泡清洁是利用真空负压原理，将小气泡溶液和皮肤角质层、皮脂等污垢吸附出来，达到清洁毛孔、去除黑头的效果。一般一个疗程可能需要多次治疗，间隔时间约为2-4周。对于敏感肌肤人群，在进行小气泡清洁前需要评估皮肤状况，部分敏感肌肤人群可能不太适合频繁进行小气泡清洁。儿童皮肤不适合进行医美类的小气泡清洁治疗。
2.光子嫩肤
光子嫩肤也可以在一定程度上去除黑头，它通过特定的宽光谱彩光，刺激皮肤胶原蛋白增生，同时也能改善毛孔粗大等问题。但光子嫩肤需要由专业医生操作，根据不同肤质和皮肤状况设置合适的能量参数。对于不同年龄人群，治疗时的能量参数等会有所不同，儿童由于皮肤厚度和生理结构与成人不同，绝对不适合进行光子嫩肤来去除黑头。治疗后皮肤会有一定的反应，如轻微红肿等，需要按照医生的建议进行术后护理，包括防晒、保湿等。
