脱发可通过药物、光电、手术治疗及生活方式调整改善，药物治疗中雄激素性脱发男性用非那雄胺、女性用螺内酯或外用米诺地尔，斑秃用糖皮质激素等；光电治疗有低能量激光疗法、光动力疗法；手术可选毛发移植术；生活方式需均衡饮食、规律作息、管理压力；儿童、孕妇、老年人脱发治疗各有特殊注意事项。
一、药物治疗
1.雄激素性脱发：男性患者可选用非那雄胺，它能抑制Ⅱ型5α-还原酶活性，减少双氢睾酮生成，一般需连续服用3个月以上可见效，维持治疗可巩固疗效；女性患者可选用螺内酯，它是醛固酮受体拮抗剂，能竞争性结合受体，减少雄激素活性作用，但可能引起月经紊乱等副作用，需在医生指导下使用，也可外用米诺地尔，它能扩张头皮血管，改善局部血液循环，刺激毛发生长，男性可用5%浓度，女性可用2%浓度，需长期使用。
2.斑秃：对于病情较轻、范围较小的斑秃，可外用糖皮质激素，如卤米松乳膏等，能减轻毛囊周围炎症；对于全秃、普秃等病情较重者，可系统应用糖皮质激素，如口服泼尼松，但需注意长期使用可能带来的副作用，如骨质疏松、感染等风险，也可使用局部免疫疗法，如外用接触致敏剂二苯环丙烯酮等，通过诱导局部免疫反应来促进毛发生长，但可能引起接触性皮炎等不良反应。
二、光电治疗
1.低能量激光疗法：低能量激光可刺激毛囊细胞活性，促进毛发生长，常见的有低能量激光头皮治疗仪，通过特定波长的激光照射头皮，改善毛囊微环境，一般需要定期进行治疗，持续数月可见效果，适用于各型病理性脱发患者，尤其对雄激素性脱发和斑秃有一定疗效，治疗过程相对安全，副作用较少。
2.光动力疗法：利用光敏剂结合激光照射，破坏毛囊周围的炎症因子和病原体等，改善毛囊生长环境，适用于某些炎症性脱发等情况，但需要专业设备和操作，且可能存在局部红肿等轻微不良反应。
三、手术治疗
1.毛发移植术：对于药物治疗无效或病情稳定的永久性脱发患者，可考虑毛发移植术，将自身后枕部健康的毛囊提取出来，经过分离培养后，移植到脱发区域，该手术需要根据患者脱发情况设计合适的移植方案，手术有一定的创伤性，但效果较为持久，适用于雄激素性脱发等导致的大面积脱发，不过术前需要进行严格评估，确保患者符合手术指征。
四、生活方式调整
1.饮食：均衡饮食非常重要，应保证摄入富含蛋白质（如瘦肉、鱼类、豆类等）、维生素（如新鲜蔬菜、水果）、矿物质（如锌、铁等，坚果、动物肝脏等富含）的食物，充足的营养供应有助于头发生长，避免过度节食等导致营养不良引起脱发。
2.作息：保持规律的作息时间，充足的睡眠，一般成年人需要7-8小时的高质量睡眠，良好的睡眠有助于身体的新陈代谢和毛囊的正常生理功能，长期熬夜等不良作息可能影响内分泌，导致脱发加重。
3.压力管理：长期高压力状态会影响内分泌和免疫系统，从而加重脱发，应通过适当的方式缓解压力，如运动（如瑜伽、慢跑等）、冥想、听音乐等，保持心情舒畅，减轻精神压力对毛发健康的不良影响。
特殊人群注意事项
1.儿童：儿童病理性脱发相对较少见，若发生多与遗传、营养不良、某些先天性疾病等有关，儿童脱发治疗需格外谨慎，一般优先考虑非药物干预，如调整饮食营养、治疗基础疾病等，避免随意使用成人用的脱发药物，因为儿童肝肾功能发育尚未完善，药物代谢能力较弱，使用不当可能对儿童健康造成不良影响。
2.孕妇：孕妇出现病理性脱发多与体内激素变化、营养需求增加等有关，一般不建议在孕期使用系统的药物治疗脱发，可通过调整生活方式来改善，如保证营养均衡、适当休息等，待产后激素水平逐渐恢复正常后再根据情况考虑进一步治疗，同时要注意孕期心理调节，避免因脱发带来的焦虑影响自身和胎儿健康。
3.老年人：老年人病理性脱发可能与年龄相关的生理功能衰退、慢性疾病等有关，治疗时要综合考虑老年人的基础疾病情况，药物治疗需谨慎评估药物相互作用和不良反应，光电治疗等相对较为安全，但也需要根据老年人的身体耐受情况进行调整，生活方式调整方面要关注老年人的营养摄入和心理状态，确保其生活质量。
