皮肤过敏需多方面应对，首先要远离过敏原，明确并避免接触；要清洁皮肤，用清水轻柔清洗或选合适清洁产品；可局部冷敷，每次15-20分钟、每天3-4次，注意水温等；药物辅助方面外用炉甘石洗剂等，严重时遵医嘱用口服药；儿童、老年人、孕妇等特殊人群有各自注意事项，儿童要温和处理、密切观察，老年人注意避免过度刺激和药物相互作用，孕妇用药谨慎优先非药物措施。
一、远离过敏原
1.明确过敏原：首先要尽可能明确引起皮肤过敏的过敏原，例如是食物（如海鲜、芒果等）、接触物（如某些化妆品、金属饰品、花粉等）。可以通过回忆近期接触史、进行过敏原检测等方式来确定。如果是儿童，要特别注意其接触的玩具、衣物材质等是否可能导致过敏。对于有过敏病史的人群，要格外留意以往过敏发作与哪些因素相关。
2.避免接触过敏原：一旦明确过敏原，应立即避免再次接触。比如对花粉过敏者，在花粉传播季节尽量减少外出，外出时佩戴口罩、眼镜等防护用具；对某些食物过敏者，要严格禁食相关食物。儿童的皮肤较为娇嫩，家长要仔细挑选儿童专用且不过敏的用品，如衣物应选择纯棉材质，避免合成纤维等可能引起过敏的材质。
二、清洁皮肤
1.用清水轻柔清洗：用温和的清水清洗过敏部位，水温不宜过高或过低，一般控制在30-35℃为宜。清水可以去除皮肤表面的污垢、过敏原等刺激物。对于儿童，清洗时动作要轻柔，避免用力揉搓皮肤，防止加重皮肤损伤。清洗的频率不宜过勤，以免过度清洁破坏皮肤的屏障功能。
2.选择合适的清洁产品：如果需要使用清洁产品，应选择温和、无刺激、不含香料和防腐剂的产品。例如可以选择医学护肤品中的洁面产品，这类产品经过临床验证，对敏感皮肤刺激性小。但要注意，即使是医学护肤品，也需要根据个人皮肤情况选择，儿童的皮肤更加敏感，应优先选择专为儿童设计的温和清洁产品。
三、局部冷敷
1.冷敷的作用：使用干净的毛巾或纱布浸湿冷水后进行局部冷敷，每次冷敷15-20分钟，每天可进行3-4次。冷敷可以收缩血管，减轻皮肤的红肿、瘙痒等症状。科学研究表明，冷敷能够降低皮肤的温度，减少炎症介质的释放，从而缓解过敏引起的不适。
2.冷敷的注意事项：冷敷时要注意水温，避免过冷的水刺激皮肤。对于儿童，家长要密切关注儿童对冷敷的耐受情况，如果儿童出现皮肤苍白、麻木等不适，应立即停止冷敷。同时，冷敷的毛巾或纱布要保持清洁，避免引起皮肤感染。
四、药物辅助（非药物优先原则）
1.外用药物：可以使用一些具有抗过敏、抗炎作用的外用药物，如炉甘石洗剂，它具有收敛、止痒的作用，适用于轻度皮肤过敏引起的瘙痒等症状。但要注意，炉甘石洗剂在使用前要摇匀，涂抹时要避开破损皮肤。对于儿童，使用炉甘石洗剂时要更加小心，避免儿童误触眼睛等部位。如果皮肤过敏症状较为严重，出现明显的红肿、渗出等情况，可能需要使用糖皮质激素类外用药物，如丁酸氢化可的松乳膏等，但这类药物儿童使用需要在医生指导下谨慎使用，因为长期或不当使用可能会对儿童皮肤造成一定影响。
2.口服药物（非紧急情况优先非药物）：一般来说，在皮肤过敏应急时，首先采用非药物干预措施。但如果过敏症状严重，如出现全身广泛的皮疹、呼吸困难等情况，可能需要口服抗过敏药物，如氯雷他定等。不过儿童口服抗过敏药物需要严格按照儿童的年龄、体重等因素调整剂量，并且要在医生的指导下使用，避免自行用药带来的风险。
五、特殊人群注意事项
1.儿童：儿童皮肤过敏时，家长要更加谨慎处理。儿童的皮肤屏障功能尚未发育完善，在选择清洁产品、冷敷等方面都要更加温和。同时，要密切观察儿童过敏症状的变化，如果过敏症状持续不缓解或加重，应及时就医，避免延误病情。儿童在过敏期间要注意休息，保持皮肤清洁干燥，穿着宽松舒适的衣物，减少对皮肤的摩擦。
2.老年人：老年人皮肤过敏时，由于其皮肤的新陈代谢减缓，皮肤较为干燥等特点，在处理时要注意避免过度清洁和刺激。可以适当使用一些具有保湿作用的产品来保护皮肤屏障。同时，老年人可能伴有其他基础疾病，在选择药物时要更加注意药物之间的相互作用，如正在服用其他药物的老年人使用抗过敏药物时，要咨询医生，确保用药安全。
3.孕妇：孕妇皮肤过敏时，用药要格外谨慎。很多药物可能会对胎儿产生影响，所以在选择治疗方法和药物时，要优先考虑非药物的安全干预措施。如果必须使用药物，要在医生的指导下选择对胎儿影响较小的药物。孕妇要注意保持心情舒畅，避免因为过敏带来的焦虑情绪影响自身和胎儿的健康。
