基础皮肤护理需选择温和洁面产品避免过度清洁，干性痤疮皮肤选含特定成分产品，敏感皮肤痤疮患者选温和无刺激产品，保湿用适合肤质含特定成分产品且不同年龄人群选择有别；生活方式调整要减少高糖高油食物摄入、保证充足睡眠、适当运动，不同年龄人群饮食、作息、运动调整各有重点；医疗干预外用药物如过氧苯甲酰、维A酸类药物使用各有注意事项，口服药物中重度痤疮用抗生素类等有禁忌，异维A酸副作用多使用有严格要求，物理治疗红蓝光治疗各年龄适用要注意防护，光动力治疗重度痤疮要关注皮肤反应和患者舒适度。
一、基础皮肤护理
1.清洁
选择温和的洁面产品，避免过度清洁破坏皮肤屏障。对于油性痤疮皮肤，可选择含氨基酸或表面活性剂复配的洁面产品，每日清洁1-2次。研究表明，合适的清洁有助于去除皮肤表面多余油脂、灰尘等，但过度清洁会刺激皮肤，导致皮脂腺分泌更多油脂来代偿，加重痤疮。不同年龄人群清洁需求略有差异，儿童皮肤更娇嫩，应选择儿童专用温和洁面产品；成年人根据皮肤油脂分泌情况调整清洁频率和产品选择。
特殊人群如敏感性皮肤痤疮患者，需选择更温和无刺激的洁面产品，避免含有酒精、香料等刺激性成分的产品，防止加重皮肤敏感和痤疮症状。
2.保湿
使用适合肤质的保湿产品，保持皮肤水油平衡。痤疮皮肤也需要保湿，因为皮肤屏障受损时保湿不足会影响皮肤正常代谢。例如，含有透明质酸、神经酰胺等成分的保湿产品，能帮助修复皮肤屏障，锁住水分。不同年龄阶段保湿产品选择有区别，儿童皮肤角质层薄，需选择儿童专用保湿且无刺激的产品；成年人可根据自身皮肤状态选择合适的保湿霜或精华等。对于痤疮合并皮肤敏感的人群，保湿产品的选择更要谨慎，应优先选择经过皮肤科测试、温和无刺激的产品。
二、生活方式调整
1.饮食
减少高糖、高油食物摄入，如糖果、油炸食品等。研究发现，高糖饮食可导致血糖迅速升高，引起胰岛素样生长因子-1水平升高，刺激皮脂腺分泌油脂，从而加重痤疮。高脂肪饮食会增加皮脂分泌，也不利于痤疮恢复。不同年龄人群饮食调整重点不同，儿童期要培养健康饮食习惯，避免过多食用零食等高糖高油食物；成年人需自觉控制饮食结构，保持均衡饮食，多摄入蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物，如苹果、西兰花等，维生素A有助于维持皮肤上皮组织的正常功能，维生素C具有抗氧化作用，对痤疮恢复有一定帮助。
2.作息
保证充足睡眠，一般成年人建议7-8小时充足睡眠，儿童和青少年可能需要更长时间睡眠，如儿童8-12小时，青少年8-10小时。睡眠不足会影响内分泌系统，导致激素失衡，进而影响皮脂腺分泌，加重痤疮。不同年龄人群作息调整需符合其生长发育需求，儿童要养成良好睡眠习惯，营造安静舒适睡眠环境；成年人要避免熬夜，保持规律作息，有利于身体内分泌调节和痤疮恢复。
3.运动
适当进行运动，如每周3-5次中等强度运动，每次30分钟左右。运动可促进血液循环，增强身体代谢能力，有助于改善皮肤状态。不同年龄人群运动方式和强度不同，儿童可选择跑步、跳绳等户外活动；成年人可选择慢跑、游泳、瑜伽等运动。运动时要注意皮肤清洁，运动后及时清洁皮肤，避免汗液堵塞毛孔加重痤疮。
三、医疗干预
1.外用药物
如过氧苯甲酰，具有杀菌、溶解粉刺作用，可减少痤疮丙酸杆菌繁殖。不同年龄使用需注意，儿童慎用，因为其皮肤更敏感，成年人可根据痤疮严重程度使用。还有维A酸类药物，能改善毛囊皮脂腺导管角化、溶解微粉刺和粉刺，但可能引起皮肤刺激，如红斑、脱屑等，使用时要从小剂量开始，建立耐受。青少年使用维A酸类药物需在医生指导下，注意避免阳光暴晒，因为维A酸类药物会增加皮肤对紫外线的敏感性。
2.口服药物
对于中重度痤疮，可能会用到抗生素类药物，如四环素类，但要注意儿童和孕妇禁用，因为四环素类药物会影响儿童骨骼发育，孕妇使用可能导致胎儿畸形。异维A酸是治疗重度痤疮的有效药物，但副作用较多，如皮肤干燥、血脂升高、致畸等，使用前需进行相关检查，且育龄期男女用药期间需严格避孕，不同年龄人群使用口服药物都需在医生严密监测下进行，医生会根据患者具体情况权衡利弊后决定是否使用及选择合适药物。
3.物理治疗
如红蓝光治疗，红蓝光具有抗炎、杀菌作用，可改善痤疮症状。红蓝光治疗适用于各年龄阶段痤疮患者，但儿童治疗时要注意防护眼睛等敏感部位。还有光动力治疗，对于重度痤疮有一定疗效，治疗过程中要注意皮肤反应和患者舒适度，不同年龄患者对光动力治疗的耐受和反应可能不同，需医生根据实际情况操作。
