手肘骨折不能伸直恢复最佳时间多在3-6个月内，受年龄、骨折类型严重程度、康复治疗情况影响，儿童再生强、成人视情况、老人慢，简单骨折恢复早、复杂骨折晚，早期规范康复提前时间，不及时不当则延长，1-2周可做轻柔活动，2-6周渐增屈伸训练，3-6个月强化活动度和力量训练，需依个体情况在医生指导下规范治疗康复以最大程度恢复伸直功能。
一、影响恢复时间的因素
1.年龄因素
儿童：儿童的骨骼再生能力较强，手肘骨折后恢复相对较快，但如果治疗不及时或康复不当，也可能影响伸直功能的恢复。例如，儿童肘部骨折后，在3个月内如果能积极配合康复训练，恢复不能伸直的情况相对更容易。因为儿童骨骼的成骨细胞活性高，骨折愈合速度较快，而且可塑性强，在康复训练下，关节周围的软组织粘连等问题相对容易通过训练松解。
成年人：成年人的恢复时间相对儿童稍长。一般在骨折后的1-3个月是骨折初步愈合阶段，3-6个月是功能恢复的关键时期。如果是30-40岁的成年人，身体机能处于相对较好的状态，骨折愈合速度可能相对较快，但如果本身有基础疾病，如糖尿病等，会影响血液循环和组织修复，从而延长恢复时间。
老年人：老年人骨骼质量下降，骨折愈合能力减弱，手肘骨折后不能伸直的恢复时间会更长。通常需要6个月甚至更久的时间来促进骨折愈合和恢复关节功能。老年人常伴有骨质疏松等问题，骨折后不仅愈合慢，而且在康复过程中容易再次受伤，所以恢复不能伸直的情况需要更耐心和科学的康复计划。
2.骨折类型与严重程度
简单骨折：如果是单纯的裂纹骨折等相对简单的骨折类型，恢复不能伸直的最佳时间相对较早。一般在骨折后1-2个月骨折初步稳定后就可以开始进行适度的康复训练来恢复伸直功能。因为简单骨折对周围软组织的损伤相对较小，骨折端相对稳定，早期康复训练能够有效避免关节粘连等问题。
复杂骨折：对于粉碎性骨折、伴有严重软组织损伤的骨折等复杂情况，恢复不能伸直的最佳时间会推迟。这类骨折愈合时间长，而且容易出现关节周围组织的广泛损伤，如肌肉萎缩、韧带损伤等，所以可能需要3-6个月甚至更长时间来逐步恢复。例如，粉碎性手肘骨折后，骨折端的稳定需要更长时间，在骨折初步愈合后，还需要经历较长时间的康复训练来恢复关节的活动度。
3.康复治疗情况
早期规范康复：如果在手肘骨折后能早期进行规范的康复治疗，包括正确的关节活动度训练、肌肉力量训练等，那么恢复不能伸直的最佳时间会提前。一般在骨折后1-2周，在骨折相对稳定的情况下就可以开始进行轻柔的关节活动度训练，这样可以有效预防关节粘连，为后续的伸直功能恢复创造良好条件。例如，在骨折固定后，每天进行小范围的手肘屈伸等活动度训练，能够促进关节周围血液循环，防止软组织粘连。
康复不及时或不当：如果康复治疗不及时，比如在骨折后数周才开始进行康复训练，或者康复训练方法不正确，如过度用力导致再次损伤等，都会延长恢复不能伸直的时间。例如，错误地进行过于剧烈的伸直训练，可能会导致骨折端移位，加重损伤，使恢复时间大大延长。
二、恢复不能伸直的相关康复措施及时间关联
1.骨折后1-2周
在骨折固定后，可在医生指导下进行手指的屈伸活动以及肩部的活动等，同时可以开始进行手肘部位的轻柔按摩，促进血液循环，预防关节粘连，为恢复伸直功能做准备。这一阶段主要是为了保持周围关节的活动度，防止肌肉萎缩和软组织粘连，此时对于手肘不能伸直的情况，主要是预防进一步恶化。
2.骨折后2-6周
随着骨折端的初步稳定，可以逐渐增加手肘关节的屈伸活动范围训练。例如，在医生的辅助下，慢慢进行手肘从小范围的屈伸开始，逐步扩大活动度。这一阶段是恢复关节活动度的关键起始阶段，如果训练得当，能够有效改善手肘不能伸直的情况。一般在骨折后3-4周左右，如果骨折愈合情况良好，可以进行稍微主动一些的屈伸训练，但要注意力度和范围，避免引起疼痛和损伤。
3.骨折后3-6个月
此阶段主要是进行强化的关节活动度训练和肌肉力量训练。通过使用康复器械或者自身的主动训练来进一步增加手肘的伸直程度。同时，要注重肌肉力量的恢复，因为肌肉力量不足也会影响手肘的伸直功能。例如，可以进行手持轻重量物体的屈伸训练来增强手臂肌肉力量，配合关节活动度训练，逐步恢复手肘正常的伸直功能。如果在这个阶段能够坚持科学的康复训练，大多数患者可以恢复较好的手肘伸直功能，但如果错过这个阶段，恢复效果可能会大打折扣。
总之，手肘骨折不能伸直恢复的最佳时间是一个综合因素影响的过程，需要根据个体的具体情况，在医生的指导下进行规范的治疗和康复训练，以最大程度恢复手肘的伸直功能。
