宝宝老是反复感冒由自身、环境、护理等多因素导致，自身因素包括免疫系统发育不完善、营养状况不佳；环境因素有居住环境不良、气温变化无常；护理因素包含卫生习惯不良、缺乏户外活动。应对需针对自身因素促进免疫系统完善、改善营养状况，针对环境因素营造良好居住环境、合理安排户外活动，针对护理因素培养良好卫生习惯、关注宝宝日常状态，以降低宝宝反复感冒几率保障其健康成长。
免疫系统发育不完善：宝宝的免疫系统尚在发育过程中，相较于成人，其免疫功能相对薄弱。例如，婴幼儿的T细胞、B细胞功能尚未完全成熟，细胞因子产生不足，吞噬细胞的吞噬、杀菌能力也较弱，使得机体抵御病原体的能力较差，容易受到病毒、细菌等病原体的侵袭而反复感冒。一般来说，6个月-2岁的宝宝免疫系统处于相对脆弱的阶段，此阶段宝宝反复感冒的几率相对较高。
营养状况不佳：如果宝宝存在营养不良的情况，尤其是缺乏维生素A、维生素C等营养素时，会影响呼吸道黏膜的完整性和功能。比如维生素A缺乏会使呼吸道黏膜上皮细胞角化、脱落，导致黏膜屏障功能减弱，容易让病原体侵入；维生素C缺乏会影响白细胞的功能，降低机体的免疫力。对于挑食、偏食的宝宝，很容易出现营养摄入不均衡，进而增加反复感冒的风险。
环境因素
居住环境不良：室内通风不佳、空气污染严重（如存在二手烟、雾霾等情况）都会增加宝宝反复感冒的可能性。长期处于通风差的环境中，空气中病原体浓度较高，宝宝接触病原体的机会增多；二手烟中的尼古丁等有害物质会损伤宝宝呼吸道黏膜，降低呼吸道的防御能力；雾霾中的颗粒物会刺激呼吸道，影响呼吸道的正常功能。例如在雾霾天气较多的季节，宝宝待在室内时间较长且通风不好时，反复感冒的发生率会上升。
气温变化无常：宝宝的体温调节能力较差，当外界气温变化较大时，如穿衣过少或过多，都容易引起宝宝体温波动，导致机体抵抗力下降，从而容易受到病毒感染引发感冒。比如在季节交替时，气温忽高忽低，如果家长没有及时给宝宝增减衣物，宝宝就很容易反复感冒。
护理因素
卫生习惯不良：宝宝如果没有养成良好的卫生习惯，如不勤洗手等，很容易通过手接触口鼻而将病原体带入体内引发感冒。宝宝对外界事物充满好奇，喜欢用手触摸各种物品，手上容易沾染病原体，如果不能及时洗手，就会增加感染的机会。例如宝宝从外面玩耍回来后不洗手就直接拿东西吃，很容易把病原体吃进肚子里导致感冒。
缺乏户外活动：宝宝户外活动较少，会使得机体的血液循环不畅，肺活量较小，呼吸道的抗病能力减弱。阳光中的紫外线可以杀灭一些病原体，并且适当的户外活动可以增强宝宝的体质。如果宝宝长期待在室内，很少接触新鲜空气和阳光，就容易反复感冒。比如一些家长担心宝宝外出着凉等原因，很少带宝宝到户外进行活动，这样宝宝反复感冒的几率就会增加。
应对措施及特殊人群提示
针对自身因素的应对
促进免疫系统完善：随着宝宝年龄增长，免疫系统会逐渐完善，一般到3岁以后，宝宝反复感冒的情况会相对减少。在宝宝较小的时候，可以通过合理喂养，保证营养均衡来辅助免疫系统发育。可以给宝宝提供富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如蛋类、奶类、新鲜蔬菜水果等。
改善营养状况：家长要注意培养宝宝良好的饮食习惯，不挑食、不偏食。对于已经出现营养不良的宝宝，必要时可在医生指导下适当补充维生素等营养素。比如可以给宝宝适当补充维生素C含量丰富的橙子、猕猴桃等水果，或在医生建议下补充维生素制剂。
针对环境因素的应对
营造良好居住环境：保持室内空气流通，每天定时开窗通风，一般每次通风15-30分钟为宜。避免室内吸烟，在雾霾天气时可以使用空气净化器等设备改善室内空气质量。对于气温变化，要根据天气及时给宝宝增减衣物，如在寒冷天气外出时给宝宝戴好帽子、围巾等，室内温度保持在22-25℃左右比较适宜。
合理安排户外活动：根据天气情况，适当带宝宝进行户外活动，如天气晴朗时每天安排1-2小时的户外活动时间，让宝宝接触新鲜空气和阳光，增强体质，提高机体的抗病能力。但要注意避免在雾霾严重、气温过低或过高的时候带宝宝外出。
针对护理因素的应对
培养良好卫生习惯：家长要教导宝宝勤洗手，尤其是在饭前便后、接触公共物品后等情况下一定要洗手。可以通过给宝宝讲解洗手的重要性等方式，帮助宝宝养成良好的卫生习惯。
关注宝宝日常状态：密切观察宝宝的精神状态、食欲等情况，如果宝宝出现反复感冒且伴有其他异常症状，如持续发热、咳嗽加重等，要及时带宝宝就医，进行相关检查和治疗。
总之，宝宝老是反复感冒是由多种因素共同作用引起的，家长需要从多个方面入手，关注宝宝自身情况、营造良好环境、培养良好护理习惯等，以降低宝宝反复感冒的几率，保障宝宝健康成长。
