胳膊肘关节疼痛原因包括外伤（骨折、软组织损伤）、劳损（重复性动作、关节炎）、其他（感染、肿瘤），治疗方法有一般治疗（休息、冰敷、加压包扎）、物理治疗（热敷、理疗）、药物治疗（非甾体抗炎药、软骨保护剂）、手术治疗（骨折复位内固定术、关节置换术、肿瘤切除术）。
一、胳膊肘关节疼痛的原因
（一）外伤因素
1.骨折：多发生于意外撞击、摔倒等情况，如跌倒时手掌撑地，暴力传导至肘关节可能导致肱骨髁上骨折、尺桡骨近端骨折等，不同年龄人群骨折原因有所差异，儿童可能因玩耍时的意外导致青枝骨折，成年人则多因高能量损伤引起完全骨折，骨折部位会出现疼痛、肿胀、畸形、活动受限等表现。
2.软组织损伤
肌肉拉伤：过度使用或突然用力可能造成肘关节周围肌肉拉伤，比如打网球时频繁的挥拍动作可能导致肱二头肌、肱三头肌拉伤，运动爱好者中较为常见，拉伤部位有压痛，活动时疼痛加剧。
韧带损伤：肘关节的韧带如尺侧副韧带、桡侧副韧带等损伤，常见于运动中突然的扭转动作，如篮球运动中肘部扭转发力时，韧带承受过大应力而损伤，会出现肘关节的疼痛、不稳定感。
（二）劳损因素
1.重复性动作：长期从事需要反复屈伸肘关节的工作或活动，如木工、打字员、钢琴演奏者等，由于肘关节反复运动，关节软骨、滑膜、肌肉等组织受到过度磨损，容易引发慢性劳损性疼痛，这种情况在长期从事相关职业的人群中高发，随着时间推移，疼痛可能逐渐加重，影响日常活动。
2.关节炎
骨关节炎：多见于中老年人，随着年龄增长，肘关节软骨逐渐退变、磨损，骨质增生，导致骨关节炎，肥胖人群由于关节承受更大压力，发病风险相对较高，主要表现为肘关节疼痛、僵硬，活动时可闻及摩擦音。
类风湿关节炎：是一种自身免疫性疾病，可累及肘关节，多见于30-50岁女性，除了肘关节疼痛外，还常伴有晨僵（早晨起床后关节僵硬，活动后缓解）、关节肿胀、畸形等表现，病情会逐渐进展，影响关节功能。
（三）其他因素
1.感染：肘关节感染相对较少见，但可由细菌、病毒等病原体引起，如化脓性关节炎，多因局部外伤后感染或血行播散导致，会出现肘关节的红、肿、热、痛，伴有发热等全身症状，免疫力低下人群更易发生感染。
2.肿瘤：肘关节周围的骨肿瘤或软组织肿瘤也可能引起疼痛，良性肿瘤如骨软骨瘤等可能逐渐出现局部疼痛、肿块，恶性肿瘤则疼痛进展较快，可能伴有消瘦、乏力等全身症状，青少年是骨肿瘤的好发人群之一。
二、胳膊肘关节疼痛的治疗方法
（一）一般治疗
1.休息：减少肘关节的活动，避免加重损伤或炎症，让肘关节得到充分的休息，尤其是因劳损或外伤引起疼痛时，休息是非常重要的基础措施，不同原因引起疼痛的人群都需要根据自身情况适当休息，如因运动损伤导致疼痛的患者应停止相关运动。
2.冰敷：在疼痛初期，如外伤后24-48小时内，可进行冰敷，每次冰敷15-20分钟，每天3-4次，冰敷可以减轻肿胀和疼痛，利用低温收缩血管，减少局部出血和炎性物质渗出，儿童进行冰敷时要注意控制冰敷时间和温度，避免冻伤皮肤。
3.加压包扎：对于有肿胀的情况，可以使用弹性绷带进行加压包扎，有助于减轻肿胀，适用于软组织损伤等情况，包扎时要注意松紧适度，过紧会影响血液循环，过松则达不到加压效果。
（二）物理治疗
1.热敷：在损伤48小时后，可进行热敷，通过热传递促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，减轻疼痛，热敷温度一般控制在40-50℃，每次热敷15-20分钟，每天可进行数次，老年人皮肤感觉相对不敏感，热敷时要注意温度和时间，防止烫伤。
2.理疗
超声波治疗：利用超声波的机械效应、温热效应等促进组织修复，减轻炎症，对于肘关节的劳损、炎症等有一定的治疗作用，不同病情的患者治疗次数和强度有所不同。
电疗：如低频电疗、中频电疗等，可以刺激肌肉收缩，促进血液循环，缓解疼痛，儿童进行电疗时要选择合适的参数，避免对生长发育造成不良影响。
（三）药物治疗（仅提及药物名称）
1.非甾体抗炎药：如布洛芬等，具有抗炎、镇痛作用，可缓解肘关节疼痛、肿胀等症状，但要注意其可能引起的胃肠道不适等不良反应，老年人使用时需警惕胃肠道出血等风险，儿童一般不优先使用此类药物，除非有明确适应证且在医生指导下谨慎使用。
2.软骨保护剂：对于骨关节炎患者，可使用硫酸氨基葡萄糖等软骨保护剂，有助于修复关节软骨，延缓病情进展。
（四）手术治疗
1.骨折复位内固定术：对于移位明显的肘关节骨折，需要进行手术复位内固定，恢复骨折部位的解剖结构，促进骨折愈合，不同类型的骨折手术方式有所不同，儿童的骨折愈合能力较强，但手术操作仍需谨慎，遵循儿童骨科手术的规范。
2.关节置换术：对于严重的骨关节炎患者，在保守治疗无效时可考虑关节置换术，如人工肘关节置换术，能改善关节功能，提高生活质量，但手术有一定风险，需要严格掌握适应证，老年人进行关节置换术时要充分评估全身状况。
3.肿瘤切除术：对于肘关节周围的肿瘤，根据肿瘤的性质和分期选择合适的肿瘤切除手术，良性肿瘤切除后预后较好，恶性肿瘤可能需要结合放化疗等综合治疗。
