锁骨远端骨折恢复分为早期、中期、后期，受骨折类型、治疗方法、自身状况等因素影响，判断恢复正常需症状消失、影像学良好、功能恢复，康复分早期等长收缩、中期增活动范围、后期加强力量和全面活动训练，不同情况恢复有差异。
一、骨折恢复的一般阶段划分
锁骨远端骨折的恢复通常可分为以下几个阶段：
早期（1-2周）：骨折后局部会出现肿胀、疼痛等症状，此阶段主要是通过固定等措施来稳定骨折部位，防止进一步移位，为骨折愈合创造初步条件。在这个阶段，骨折断端开始形成血肿，逐渐机化，为后续的纤维连接做准备。年龄较小的儿童骨折愈合相对较快，而老年人由于身体机能下降，恢复可能会相对缓慢一些；男性和女性在早期恢复阶段差异不大，但生活方式中如果受伤后过早活动，会影响早期恢复进程。
中期（3-12周）：骨折断端开始有纤维性连接，逐渐形成原始骨痂。此阶段患者的肿胀和疼痛会有所减轻，开始逐步进行适度的功能锻炼，比如在医生指导下进行肩部的轻度活动，但要避免过度活动导致骨痂损伤。对于有基础疾病如糖尿病的患者，由于血糖控制不佳可能会影响骨折处的血供，从而延缓原始骨痂的形成；肥胖人群因为体重因素可能会对骨折部位产生更大的应力，也可能影响中期恢复。
后期（12周以后）：原始骨痂不断改造塑形，逐渐形成坚固的骨性连接。患者的肩部功能会逐步恢复，能够进行较正常的日常活动，但完全恢复正常的运动等可能还需要更长时间。年龄较大的患者在后期恢复中可能需要更多的康复时间和耐心；女性在绝经后由于骨质疏松等因素，可能会影响后期骨痂的塑形和功能恢复情况。
二、影响恢复时间的因素
骨折类型：如果是简单的锁骨远端骨折，恢复时间相对较短；而复杂的骨折，如伴有粉碎性骨折等情况，恢复时间会延长。例如，单纯的锁骨远端裂纹骨折可能3个月左右就能基本恢复，而粉碎性骨折可能需要4-6个月甚至更久。
治疗方法：
保守治疗：一般采用八字绷带等外固定方法，对于一些稳定性较好的锁骨远端骨折，保守治疗的恢复时间通常在3-6个月左右。但保守治疗需要严格制动，如果患者不能很好地配合制动，可能会导致骨折延迟愈合或不愈合，从而延长恢复时间。
手术治疗：如果采用切开复位内固定手术治疗，恢复时间相对保守治疗会有所缩短，但也一般需要3-6个月。不过手术治疗也存在一定风险，如感染等并发症，若出现并发症则会明显延长恢复时间。年轻人身体状况较好，手术恢复相对更快；有吸烟习惯的患者，烟草中的尼古丁等成分会影响骨折部位的血液循环，不利于骨折愈合，会延长手术治疗后的恢复时间。
患者自身状况：
年龄：儿童的骨折愈合能力较强，锁骨远端骨折恢复时间相对较短，一般3-4个月左右基本能恢复正常；老年人骨折愈合慢，恢复时间可能需要6个月甚至更久。比如儿童锁骨远端青枝骨折，可能2-3个月就能恢复正常活动。
健康状况：患有基础疾病如高血压、冠心病等，会影响身体的整体状况，进而影响骨折的恢复。有骨质疏松的患者，骨的质量和愈合能力下降，锁骨远端骨折恢复时间会延长。例如，患有严重骨质疏松的老年人发生锁骨远端骨折，可能需要6个月以上才能基本恢复，且恢复后再发骨折的风险也较高。
三、恢复正常的判断标准及康复措施
判断标准：
症状消失：肩部的疼痛、肿胀完全消失，肩关节活动时无明显不适。
影像学表现：X线等影像学检查显示骨折线模糊或消失，骨痂生长良好，骨折部位达到临床愈合标准。一般临床愈合标准是骨折处无压痛及纵向叩击痛，局部无异常活动，X线片显示骨折处有连续性骨痂通过。
功能恢复：肩关节的活动范围基本恢复正常，能完成日常的肩部活动，如正常的上举、外展、内旋、外旋等动作，且不影响日常生活和工作。例如，能正常穿衣、梳头、提拿一般物品等。
康复措施：
早期康复（1-2周）：主要是进行肩部肌肉的等长收缩练习，比如用力握拳、放松，肩部肌肉的轻微收缩等，以促进血液循环，防止肌肉萎缩，同时要保持骨折部位的稳定，按照医生要求进行固定。对于儿童患者，家长要协助进行简单的肌肉收缩练习，注意力度适中；老年人早期康复要避免过度用力导致骨折部位再损伤。
中期康复（3-12周）：逐渐增加肩部的活动范围练习。可以在医生指导下进行肩关节的钟摆运动，即弯腰使患侧上肢自然下垂，做前后、左右摆动以及画圈运动，每次10-15分钟，每天3-4次；还可以进行肩部的外展、前屈等轻度的主动活动，但要避免暴力活动。有基础疾病的患者在康复时要注意监测基础疾病指标，如糖尿病患者康复时要注意血糖变化，防止因活动量增加导致血糖波动影响恢复；肥胖患者在进行康复运动时要选择合适的运动方式和强度，避免对骨折部位造成过大压力。
后期康复（12周以后）：加强肩关节的力量训练和全面的活动范围训练。可以进行抗阻练习，如使用弹力带进行肩部的外展、内收等抗阻运动，增强肩部肌肉力量；还可以进行一些日常生活活动的模拟训练，如提重物（逐渐增加重量）、攀爬等，进一步恢复肩关节的功能。女性在后期康复中要注意根据自身身体状况调整康复强度，绝经后骨质疏松的女性要注意避免过度的负重训练，防止骨折复发；不同年龄的患者在后期康复时都要遵循循序渐进的原则，逐步恢复到正常的生活和运动状态。
