需区分新型冠状病毒感染与普通感冒症状,分别采取休息、饮食调整、对症处理等一般措施,特殊人群如儿童、老年人、孕妇有不同注意事项,还需明确新型冠状病毒感染和普通感冒患者需及时就医的情况。
一、症状观察与区分
1.新型冠状病毒感染相关症状特点
新型冠状病毒感染后,常见症状有发热、干咳、乏力,部分患者会出现鼻塞、流涕、咽痛、嗅觉味觉减退或丧失、结膜炎、肌痛和腹泻等。一般发热多为中低热,也有部分患者出现高热。症状的严重程度因个体差异不同,有的患者症状较轻,类似普通感冒,有的则可能进展为肺炎等较严重情况。
对于有新型冠状病毒感染风险或核酸、抗原检测阳性的人群,若出现上述相关症状需考虑新型冠状病毒感染。
2.普通感冒相关症状特点
普通感冒主要以鼻咽部症状为主,如打喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。一般发热症状相对较轻,多为低热或无发热,全身症状如乏力、肌痛等相对不明显。
二、一般处理措施
1.休息与隔离
无论新型冠状病毒感染还是普通感冒,都需要充足的休息。如果是新型冠状病毒感染患者,应进行适当隔离,避免将病毒传播给他人,尤其是老人、儿童、孕妇等免疫力较弱的人群。休息有助于身体的自我修复,增强机体免疫力来对抗疾病。
对于普通感冒患者,充足休息也有利于身体恢复正常的生理功能,减少不适症状的持续时间。
2.饮食调整
保持均衡饮食,摄入富含蛋白质、维生素等营养物质的食物,如瘦肉、鱼类、新鲜蔬菜水果等。蛋白质有助于身体修复受损组织,维生素C等对增强免疫力有一定帮助。对于新型冠状病毒感染患者,合理饮食能维持身体的营养需求,促进康复;普通感冒患者同样需要通过良好的饮食来维持身体状态,加快恢复进程。
适量多饮水,每天保证1500-2000毫升左右的饮水量,有助于保持呼吸道黏膜湿润,促进新陈代谢,帮助排出体内毒素。
3.症状对症处理
发热处理:如果体温不超过38.5℃,且患者一般情况良好,可采用物理降温方法,如用温毛巾擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等部位,通过水分蒸发带走热量来降温。对于新型冠状病毒感染和普通感冒引起的发热,物理降温都是可行的非药物干预措施。如果体温超过38.5℃,且患者有明显不适,在儿童中需谨慎用药,优先采用物理降温等非药物方式,成人可在医生指导下考虑使用退热药物,但需注意避免自行滥用药物。
咳嗽处理:如果咳嗽不严重,可通过多喝温水来缓解。若咳嗽较明显,对于儿童要避免使用不适合的止咳药物,可采用拍背等方式帮助痰液排出;成人可在医生评估下使用止咳药物,但需遵循用药原则。对于新型冠状病毒感染和普通感冒引起的咳嗽,都可进行相应的对症处理。
鼻塞、流涕处理:可使用生理盐水冲洗鼻腔,缓解鼻塞、流涕症状。对于儿童,操作要轻柔,避免引起不适;成人也可采用此方法来改善鼻腔通气情况。
三、特殊人群注意事项
1.儿童
儿童免疫系统尚未发育完善,感染新型冠状病毒或普通感冒后需更加密切观察。如果是儿童新型冠状病毒感染,要注意观察体温变化、精神状态、呼吸情况等。若出现精神萎靡、呼吸急促(婴儿呼吸频率>60次/分钟,幼儿呼吸频率>40次/分钟,学龄儿童呼吸频率>30次/分钟)等情况需及时就医。对于儿童普通感冒,同样要关注体温和精神状态,避免因感冒引起高热惊厥等情况。在用药方面,儿童严禁自行随意使用成人药物,需在医生指导下选择儿童专用的药物剂型。
儿童休息时要保证舒适的环境,饮食上要注意营养均衡且易于消化,多给予安抚和照顾,以促进身体恢复。
2.老年人
老年人机体功能衰退,免疫力低下,感染新型冠状病毒或普通感冒后更易出现严重并发症。对于新型冠状病毒感染的老年患者,要密切监测体温、血压、心率等生命体征,观察是否出现咳嗽加重、呼吸困难、意识改变等情况。在生活护理上,要保证老年人居住环境的温暖、舒适,饮食要清淡、易消化,保证充足的营养摄入。老年人用药需更加谨慎,很多药物可能存在相互作用等问题,应在医生指导下用药,避免自行增减药量。
家属要多陪伴老年人,给予心理上的关怀,帮助老年人保持良好的心态来应对疾病。
3.孕妇
孕妇感染新型冠状病毒或普通感冒后需特别谨慎处理。在症状观察方面,要密切关注自身和胎儿的情况,如有无腹痛、阴道流血、胎动异常等情况。对于用药,很多药物在孕期有严格的禁忌,需在医生评估后选择对胎儿影响最小的药物进行治疗。孕妇休息要充足,饮食要注重营养且考虑孕期的特殊需求,如保证足够的蛋白质、钙、铁等摄入,同时要保持情绪稳定,避免过度紧张焦虑对自身和胎儿造成不良影响。
四、及时就医情况
1.新型冠状病毒感染患者需及时就医的情况
出现持续高热不退,体温超过39℃,经物理降温等处理后仍不能缓解。
呼吸困难或气促,表现为呼吸急促、喘息等情况。
出现意识障碍,如嗜睡、烦躁不安、神志不清等。
原有基础疾病明显加重,如高血压患者血压急剧升高难以控制,糖尿病患者血糖波动过大且通过一般处理无法改善等。
2.普通感冒患者需及时就医的情况
出现高热持续超过3天不退。
咳嗽症状进行性加重,伴有咳痰量增多且痰液性状改变,如出现脓痰等。
出现胸痛、头痛剧烈且持续不缓解等情况。



