女性气短胸闷总想深呼吸的原因有生理性因素如情绪、过度换气、青春期发育，病理性因素如心血管系统疾病（冠心病、心肌病）、呼吸系统疾病（哮喘、肺炎、胸膜炎）、内分泌系统疾病（甲状腺功能亢进、围绝经期综合征），生理性因素相关治疗包括调节情绪、纠正过度换气、青春期发育一般无需特殊治疗，病理性因素相关治疗针对不同疾病采取相应药物等治疗，特殊人群儿童、孕期、老年女性出现该症状需不同对待及时就医。
一、原因
（一）生理性因素
1.情绪因素：女性若长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，可能会出现气短胸闷总想深呼吸的情况。例如，长期高压工作的女性，精神持续处于紧张状态，会影响呼吸调节，导致这种症状。这是因为不良情绪会使交感神经兴奋，进而影响呼吸肌的功能，引起呼吸节律和深度的改变。
2.过度换气：剧烈运动后或长时间处于密闭空间等情况，可能会发生过度换气，导致体内二氧化碳排出过多，引起呼吸性碱中毒，出现气短胸闷总想深呼吸的表现。比如，在拥挤闷热的环境中待久了，就可能出现这种情况，身体通过过度换气来调节，但却打破了正常的酸碱平衡。
3.青春期发育：青春期女性身体处于发育阶段，内分泌系统变化较大，可能会出现短暂的气短胸闷总想深呼吸。这是由于身体的生理变化对呼吸功能产生一定影响，一般随着青春期发育的逐渐完善，症状会有所缓解。
（二）病理性因素
1.心血管系统疾病
冠心病：女性冠心病患者可能出现气短胸闷总想深呼吸的症状，尤其是在活动后加重。这是因为冠状动脉粥样硬化，导致心肌供血不足，心脏功能受到影响，进而影响呼吸循环。研究表明，部分女性冠心病患者会以非典型症状如气短胸闷总想深呼吸来表现。
心肌病：扩张型心肌病等心肌病会影响心脏的收缩和舒张功能，导致心功能不全，引起气短胸闷总想深呼吸。女性患心肌病后，心脏泵血功能下降，肺部淤血，影响呼吸，从而出现相应症状。
2.呼吸系统疾病
哮喘：女性哮喘患者在发作时会出现气短、胸闷、喘息等症状，也可能表现为总想深呼吸。哮喘是由于气道炎症和高反应性导致气道狭窄，影响通气功能，当病情发作时就会出现上述呼吸异常表现。
肺炎：肺部感染引起的肺炎，炎症刺激会影响肺部的气体交换，导致患者气短胸闷总想深呼吸。尤其是女性肺炎患者，炎症累及肺部组织，影响呼吸功能，出现呼吸急促、胸闷等症状。
胸膜炎：胸膜炎症会导致胸膜粘连、摩擦等，引起胸痛、气短胸闷总想深呼吸。女性胸膜炎患者，炎症刺激胸膜，使呼吸受限，出现相应症状。
3.内分泌系统疾病
甲状腺功能亢进：甲状腺激素分泌过多，机体代谢加快，心脏负担加重，可能出现气短胸闷总想深呼吸。甲状腺功能亢进会影响心血管系统的功能，导致心率加快、心输出量增加，进而引起呼吸方面的不适。
围绝经期综合征：女性围绝经期由于雌激素水平波动或下降，可能出现自主神经功能紊乱，表现为气短胸闷总想深呼吸等症状。这是因为雌激素对心血管和呼吸系统有一定的调节作用，雌激素水平变化影响了自主神经的平衡。
二、治疗办法
（一）生理性因素相关治疗
1.情绪调节：女性应通过适当的方式调节情绪，如进行瑜伽、冥想等放松身心的活动。瑜伽中的呼吸练习可以帮助调整呼吸节奏，缓解因情绪引起的气短胸闷；冥想能减轻焦虑紧张情绪，从而改善呼吸状况。同时，保持良好的心态，可通过与家人朋友交流、培养兴趣爱好等方式来舒缓压力。
2.纠正过度换气：对于因过度换气引起症状的女性，可通过纸袋呼吸法来改善。让患者吸入自己呼出的二氧化碳，纠正呼吸性碱中毒。具体方法是让患者用一个纸袋罩住口鼻，进行反复呼吸，一般几分钟后症状可缓解。另外，避免长时间处于密闭不通风的环境，保持环境空气流通。
3.青春期发育相关：一般无需特殊治疗，随着青春期发育成熟，症状多可自行缓解。在此期间，女性应保证充足的睡眠，合理饮食，适当进行体育锻炼，以促进身体的正常发育。
（二）病理性因素相关治疗
1.心血管系统疾病
冠心病：需要根据病情采取相应治疗，如使用改善心肌供血的药物等，但具体药物需遵医嘱。同时，女性患者要注意避免劳累、情绪激动等诱发因素，定期复查心脏功能等指标。
心肌病：治疗主要是针对心功能不全等情况进行处理，如使用利尿剂等改善心功能。女性患者在治疗过程中要遵循医生的治疗方案，注意休息，限制钠盐摄入等。
2.呼吸系统疾病
哮喘：可使用支气管舒张剂等药物缓解症状，如沙丁胺醇等。女性哮喘患者要注意避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，在缓解期可进行适当的呼吸功能锻炼，增强呼吸肌力量。
肺炎：根据肺炎的病原体类型，使用相应的抗感染药物治疗。女性肺炎患者要注意休息，多喝水，保持呼吸道通畅，按照医生的疗程完成抗感染治疗。
胸膜炎：针对胸膜炎的病因进行治疗，如结核性胸膜炎需进行抗结核治疗。女性患者在治疗期间要注意休息，加强营养，按照医生要求规范用药。
3.内分泌系统疾病
甲状腺功能亢进：需要使用抗甲状腺药物等进行治疗，女性患者要定期复查甲状腺功能，根据检查结果调整药物剂量。同时，注意休息，避免劳累。
围绝经期综合征：可通过激素替代疗法等改善症状，但需在医生评估后进行。女性围绝经期要注意定期体检，关注自身身体变化，保持健康的生活方式。
特殊人群方面，儿童女性一般较少出现此类情况，若出现需高度重视，及时就医排查病理性因素；孕期女性出现气短胸闷总想深呼吸需谨慎对待，因为孕期身体变化可能影响病情判断，应及时就医，在医生指导下进行检查和治疗，避免自行用药影响胎儿；老年女性出现该症状更要警惕，可能合并多种基础疾病，就医时需详细告知医生病史等情况，以便准确诊断和治疗。
